如何對待考試成績

1、如何正確對待考試成績?nèi)绾握_對待考試成績在剛剛過去的一周里，同學們經(jīng)歷了本學年的第一次期中考試?？荚囀菍ν瑢W們的身體素質(zhì)、智力水平和心理因素總的考驗，成敗得失不僅僅是考試分數(shù)的高低。“幾家歡樂幾家愁”是客觀現(xiàn)實，面對這次考試的成績，也許你感到欣喜，也許你感到失望和沮喪，但不管如何，你都需要正確對待此次的考試成績?？荚嚭竽軌蛘_對待考試成績，積極進行心態(tài)調(diào)節(jié)，不僅會影響同學們生活和學習的積極性，而且會影響以后的考試狀態(tài)。那么，如何調(diào)整考試

2、后的心態(tài)，讓自己有個積極的心態(tài)面對以后的學習呢？一、直面成績，心態(tài)平和一、直面成績，心態(tài)平和對待學習成績有兩種常見的態(tài)度是不可取的：一是過分緊張，把每一次考試都看得至關重要，考好了，欣喜若狂；考差了，垂頭喪氣。二是過分放松，對自身要求太低，考好考壞無所謂，都不放在心上。其實我們應保持一顆“平常心”，考好了，高興但不驕傲，而是踏踏實實投入當前的學習中去；考得不好，傷心但不氣餒，而是仔細分析原因。用這樣的“平常心”去對待學習，才能擺脫成功或

3、失敗對自己心理的負面影響，才能在“忘我”的氣氛中發(fā)揮自己的最大潛能，才能避免因為激動和失意而浪費時間和精力。要學會辯證地看待考試排名的變化。逆水行舟不進則退，是考試，名次就會有升降。名次靠前的同學要認識到無論你多么優(yōu)秀，學習的道路上沒有你的驛站，駐足觀光之日就是你失敗落后之時。名次靠后的同學，較少體驗到成功的感覺，但希望同學們知道，只有你放棄自己，否則，世界上不存在失敗，在老師的眼中，進步就是好學生，努力就是好學生。如果你對考試成績很滿

4、意如果你對考試成績很滿意，這是值得高興的事，肯定了你為這次考試所作的準備和努力以及你良好的基礎，但不要驕傲，以為自己以后就一帆風順，需要戒驕戒躁，保持平常心態(tài)，這次考好只代表這次，以后的路上還是需要沉著冷靜踏實努力保持現(xiàn)在的優(yōu)勢。如果你對考試成績不滿意如果你對考試成績不滿意，不要因為一次的挫折就完全否決自己，考試結果不夠理想是很正常的，這次考試的分數(shù)不是最重要的，最重要的在于這個結果可以讓你明白自己在三門峽外高這個優(yōu)秀的集體中，自己的學

5、習基礎與別人本，人生有涯而學海無涯，還須找到新的目標。四、制訂計劃，迎頭趕上四、制訂計劃，迎頭趕上“亡羊補牢，未為晚也?！备鶕?jù)自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排好下一階段的學習和生活。在制訂計劃時不要急于求成，一步登天，因為即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。要學會制定短期目標和長遠目標，“大目標，小步子”，腳踏實地，分階段、分層次的實現(xiàn)學習目標。1、理智分析試卷。無論考的成績?nèi)绾危家獙Ω鏖T試卷進行認真的分析與思考。對

6、答的好的題目，應寫出自己是如何理解運用所學知識的；答錯了，要找出原因，錯在那里，為什么錯？以有利于今后改正。2、正視現(xiàn)實。如果這次考試失敗，無論你再傷心、再后悔，它都已經(jīng)成為現(xiàn)實，因此，你就應該勇敢地正視現(xiàn)實、面對現(xiàn)實，并想法去接受它、適應它。然后冷靜的分析原因，對癥下藥。一次考試的成敗并不重要，重要的是在以后的考試中能夠吸取經(jīng)驗和教訓。3、制訂可行的計劃?！巴鲅蜓a牢，未為晚也?！闭{(diào)整好心態(tài)后，根據(jù)自己的具體情況制訂一個可行的計劃，安排

7、好下一階段的學習和生活，在制訂計劃時不能急于求成，一步登天，要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學習、考試的信心。如果我們將目標定得太高或太低，就會失去目標與計劃的實際意義。無論這次的考試成績?nèi)绾?，我們該做的，是用更加堅實的腳步繼續(xù)前進。沒有人可以完美，但是每個人都渴盼完美的一生，為此，我們是多么地孜孜不倦而不顧一切。簡單地逃避終結一件事情尚不算勇氣，結束舊的拖累后，擔當?shù)闷鹦碌慕?，這樣才算完整。默默做事，日漸精進。我們所做