《個(gè)人禮儀之儀容》ppt課件

1、個(gè)人禮儀,第一節(jié)儀容,第一節(jié)儀容,儀容即容貌，由面容、發(fā)式以及身體所有未被服飾遮蓋的肌膚所構(gòu)成，是個(gè)人儀表的基本內(nèi)容。每個(gè)人的儀容都會(huì)引起交往對(duì)象的特別關(guān)注，并會(huì)影響到對(duì)方對(duì)自己的整體評(píng)價(jià)。儀容禮儀的基本要求是儀容美，即貌美、發(fā)美、肌膚美，主要要求整潔干凈。,第一節(jié)儀容,清潔的儀表，得體的修飾，往往影響著工作的效果，不能忽視。心理學(xué)上講的“首因效應(yīng)”，即人的知覺(jué)的第一印象往往形成頑固的心理定勢(shì)，通常在３０秒內(nèi)形成的第一印象，對(duì)后期一切

2、信息將產(chǎn)生指導(dǎo)效應(yīng)。,第一節(jié)儀容,清潔是儀容美的關(guān)鍵，是個(gè)人禮儀的基本要求，也是當(dāng)今社會(huì)與人交往、取得成功的必要條件。,第一節(jié)儀容,面容清潔      要求每日早晚洗臉，清除附在面部的污垢、汗?jié)n等不潔之物。正確的洗臉?lè)椒ㄓ兄诒３制つw的彈性，保持血液循環(huán)良好和新陳代謝的正常運(yùn)行，因此要注意洗臉的方法。首先用溫水先潤(rùn)濕臉部，然后用適當(dāng)?shù)那鍧崉ㄏ疵婺?、香皂、洗面膏等），用手由下向上揉搓?/p>

3、打圈。手經(jīng)過(guò)鼻翼兩側(cè)至眼眶周圍正反打圈，從上額至顴骨至下頜部位反復(fù)打圈，由頸部至左、右耳根反復(fù)多次。這是借助于光滑的洗面材料而起到對(duì)皮膚的按摩作用；再用溫水沖凈面部的洗面用料；最后用涼水沖洗，令毛孔收縮。,第一節(jié)儀容,為了養(yǎng)護(hù)面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足夠的水分，防止皮膚粗糙干燥。要保證足夠的睡眠，使面部看上去紅潤(rùn)。夏季要及時(shí)擦去臉上的汗，不要讓其淌在臉上。冬天在外出前要擦好潤(rùn)膚產(chǎn)品，以便保護(hù)肌膚。,第一節(jié)儀容,口腔清潔&

4、#160;     保持牙齒清潔，要堅(jiān)持早晚刷牙。常規(guī)的牙齒保潔應(yīng)做到“三個(gè)三”，即三頓飯后都要刷牙；每次刷牙的時(shí)間不少于三分鐘；每次刷牙的時(shí)間應(yīng)在飯后三分鐘內(nèi)?？谇划愇队绊懡浑H，必要時(shí)可以用口香糖來(lái)減少口腔異味。但應(yīng)指出，在正式場(chǎng)合嚼口香糖是不禮貌的，與人交談時(shí)，也應(yīng)避免。每日早晨起床，空腹飲一杯淡鹽水，平時(shí)多以淡茶鼻子清潔,第一節(jié)儀容,在接待客人前，最好檢查一下自己的鼻毛是否過(guò)長(zhǎng)，以免有礙觀

5、瞻。如鼻毛過(guò)長(zhǎng)應(yīng)用小剪刀剪短，但不要去拔。保持鼻腔的清潔，不要用手去摳鼻孔，尤其是在客人面前，這樣既不文雅，又不衛(wèi)生。,第一節(jié)儀容,頭發(fā)清潔      應(yīng)該養(yǎng)成周期性洗發(fā)的習(xí)慣，一般每周洗２～３次即可。易出油的頭發(fā)應(yīng)該２天洗１次；干性的頭發(fā)洗頭間隔時(shí)間可稍長(zhǎng)一些。洗前先將頭發(fā)梳理通順，濕潤(rùn)后用洗發(fā)用品輕揉，最后沖洗干凈。（注意P10內(nèi)容）選擇發(fā)型要依據(jù)臉型、體型、年齡、身份、季

6、節(jié)、工作環(huán)境等幾方面綜合考慮。,第一節(jié)儀容,初秋，往往會(huì)出現(xiàn)頭皮屑增多、脫發(fā)、斷發(fā)的現(xiàn)象，主要原因是因一個(gè)夏季強(qiáng)烈陽(yáng)光的輻射，風(fēng)吹、汗?jié)n等使頭發(fā)正常生長(zhǎng)受到影響。所以在入秋前對(duì)頭發(fā)要精心保養(yǎng)。可補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)素等。如發(fā)現(xiàn)發(fā)尖分岔，就必須及時(shí)修剪。在洗發(fā)時(shí)，洗發(fā)劑和肥皂不宜在頭發(fā)上停留太長(zhǎng)時(shí)間，因其性質(zhì)屬堿性，對(duì)頭發(fā)會(huì)有損害。梳頭時(shí)，一定要留意，上衣和肩背上不應(yīng)落有頭皮屑和脫落的頭發(fā)。,第一節(jié)儀容,手的清潔  &#

7、160;   在交際活動(dòng)中，手占有重要的位置。接待客人時(shí)，我們通常以握手的禮節(jié)來(lái)表示對(duì)客人的歡迎，然后再伸出手遞送名片等，客人總是先接觸到我們的手，形成第一印象。通過(guò)觀察手，可以判斷出一個(gè)人的修養(yǎng)與衛(wèi)生習(xí)慣，甚至對(duì)生活的態(tài)度。因此，應(yīng)經(jīng)常清洗自己的手，修剪指甲。手的清潔與一個(gè)人的整體形象密切相連，應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。但在任何公眾的場(chǎng)合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。,第一節(jié)儀容,身體清潔  

8、    講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要求身體勿帶異味。常常洗澡是必要的，尤其是參加一些正式活動(dòng)之前一定要洗澡。如果有“狐臭”，應(yīng)及時(shí)治療，避免在公務(wù)交往中引起交往對(duì)象的反感。有些人喜歡使用香水，走到哪里香到哪里，這也是不禮貌的，所以在工作中最好不用香水。,第一節(jié)儀容,胡須清潔      我國(guó)當(dāng)代風(fēng)俗，男子不蓄胡須，所以若不是老人或職業(yè)上的特殊需要，都

9、不要蓄胡須，男士每日要把臉刮干凈。特別要指出的是，不可以當(dāng)眾剃須。商務(wù)人員一般不提倡留長(zhǎng)發(fā)、蓄胡須。,第一節(jié)儀容,美容化妝,第一節(jié)儀容,隨著時(shí)代的發(fā)展，美麗的妝容已成為現(xiàn)代女性文明儀表之必需?；瘖y是使人放棄自卑，與憔悴無(wú)緣的一劑最好的良藥。合適的妝容能提升個(gè)人的良好形象。女人化妝不僅是為了體現(xiàn)自身之美同時(shí)也是尊重別人的一種表現(xiàn)。,第一節(jié)儀容,在都市大街上，我們經(jīng)常會(huì)看到兩種極端的女性，尤其是OL和小女生，有一些人認(rèn)為自己很懂

10、得化妝，于是拼了命將化妝品往臉上涂，濃妝艷抹的讓人震驚。相反，另一種女性，因?yàn)槿狈瘖y知識(shí)，害怕自己化妝被別人笑話而整天素面朝天。這兩種情況都是不可取的，其實(shí)化妝是一種禮貌，化一點(diǎn)淡妝對(duì)職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)是非常必要的。,第一節(jié)儀容,,在職場(chǎng)內(nèi)外都保持一個(gè)良好、有魅力的形象是現(xiàn)代社會(huì)的需要，讓我們好好學(xué)點(diǎn)化妝技術(shù)，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間、恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合化一個(gè)恰當(dāng)?shù)拿鎶y吧！,第一節(jié)儀容,一般工作場(chǎng)合中適合化的妝，都是以淡雅、清爽為原則，只要了解基本步驟和技巧，

11、勤加練習(xí)，很快就能化得又快又好。首先是清潔面部，用滋潤(rùn)霜按摩面部，使之完全吸收，然后進(jìn)行面部的化妝步驟：,第一節(jié)儀容,1、打底：打底時(shí)最好把海綿撲浸濕，然后用與膚色接近的粉底，輕輕點(diǎn)拍。2、定妝：用粉撲蘸粉，輕輕揉開(kāi)，主要在面部的T字區(qū)定妝，余粉定在外輪廓。3、畫眼影：職業(yè)女性的眼部化妝應(yīng)干凈、自然、柔和，重點(diǎn)放在外眼角的睫毛根部，然后向上向外逐漸暈染。4、畫眼線：眼線的畫法應(yīng)緊貼睫毛根，細(xì)細(xì)地勾畫，上眼線外眼角應(yīng)輕輕上翹，這種眼

12、形非常有魅力。,第一節(jié)儀容,5、描眉毛：首先整理好眉形，然后用眉形刷輕輕描畫。6、卷睫毛：用睫毛夾緊貼睫毛根部，使之卷曲上翹，然后順睫毛生長(zhǎng)的方向刷上睫毛膏。7、刷睫毛膏:化完眼影記得一定要擦上睫毛膏，睫毛膏刷好后應(yīng)先不用力眨眼，最好保持固定不動(dòng)，以免沾染到臉上，睫毛膏快干時(shí)可用睫毛梳將多余部分清除，也有定型的效果。,第一節(jié)儀容,8、口紅或唇彩：應(yīng)選用與服裝相配，亮麗、自然的顏色，現(xiàn)在流行透明自然風(fēng)格，粉嫩色系的口紅或者唇蜜，都能為

13、你的美麗加分。使用方法：用唇筆先描好唇形，再順著唇形涂好口紅或唇彩，加上唇蜜潤(rùn)澤更具風(fēng)采。9、檢查:整個(gè)完成后，記得做最后的檢查，在光線較明亮的地方看看自己，有沒(méi)有粉上不均勻的。不均勻的地方一定要涂開(kāi)。,第一節(jié)儀容,有很多職場(chǎng)女性認(rèn)為化妝很浪費(fèi)時(shí)間，其實(shí)你只需要每天堅(jiān)持化，時(shí)間長(zhǎng)了你就會(huì)越來(lái)越快。讓你5分鐘就搞定，每天漂漂去上班！2015春課件\開(kāi)架彩妝日常氣質(zhì)妝容化妝教程基礎(chǔ)淡妝化妝教程韓國(guó)裸視頻教程_高清.mp4,第一節(jié)儀容,