血液系統(tǒng)的健康教育資料

1、血液系統(tǒng)健康教育指導(dǎo)(一)缺鐵性貧血的健康教育【疾病知識介紹】：缺鐵性貧血是因體內(nèi)貯存鐵缺乏，影響血紅蛋白合成所致小細(xì)胞低色素性貧血。發(fā)生缺鐵性貧血的主要原因有胃酸缺乏、慢性腹瀉、慢性失血、兒童生長期所攝入的食物含鐵不足、多次妊娠、胃切除等。本病主要表現(xiàn)為面色萎黃，頭暈眼花，指甲變薄變脆易裂和變形，毛發(fā)干枯易脫，婦女月經(jīng)量少色淡，食欲不振，血象檢查紅細(xì)腦總數(shù)和血紅蛋白量減少，血清鐵降低，總鐵結(jié)合力增加?！拘菹⒅笇?dǎo)】：1.輕、中度貧血或貧

2、血發(fā)生速度緩慢者可以適當(dāng)活動活動量以不感到疲勞，不加重癥狀為度。2.重度貧血（Hgb60gl）或貧血發(fā)生速度快者應(yīng)絕對臥床休息，必要時在別人協(xié)助下床旁活動，嚴(yán)防暈厥跌倒受傷。【飲食指導(dǎo)】：缺鐵性貧血注意進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動物的心、肝、腎、瘦肉、雞蛋黃、魚、豆類、海帶及木耳等。蔬菜、谷類、茶、乳類、動物油、肝、肥肉、帶魚、松花蛋、花生、葵花子、核桃仁、芝麻醬等影響鐵吸收。碳酸鈣、硫酸美、H2抑制劑等藥物抑制鐵吸收。魚類、肉類、酸性食物

3、(水果:維生素c)增加吸收。服用鐵劑藥物應(yīng)飯中或飯后服，可減少胃腸道刺激；忌茶、咖啡等同服；大便可呈黑色，停藥后即改善?！居盟幹笇?dǎo)】：1.口服鐵劑：補(bǔ)鐵的劑量并非越多越好，補(bǔ)充30mg的鐵，吸收量為6mg，補(bǔ)充0.1g的鐵，吸收量也只有不足10mg。治療劑量時副作用較少，補(bǔ)充過量的鐵會使副作用加強(qiáng)，表現(xiàn)為惡【休息指導(dǎo)】：輕度貧血或緩慢發(fā)生的貧血，血紅蛋白濃度雖低，但本身有一定的代償能力，能逐漸適應(yīng)，可以進(jìn)行室內(nèi)活動，室外散步，但要防止碰

4、、撞、跌跤，少去或不去人群較密集的地方等，以不覺疲勞為原則，但如病情比較重或是短期內(nèi)發(fā)生的貧血，以及伴有血容量減少的必須臥床休息?！撅嬍持笇?dǎo)】：1）給予高蛋白、高維生素、富有營養(yǎng)、易消化食物，如含高蛋白的：瘦肉、雞蛋、富含維生素的蔬菜、水果，如大白菜、菠菜、油菜、豆芽、胡蘿卜、苦瓜、豌豆苗、刺梨、柑橘、蘋果、山楂、紅棗等，以及海帶、紫菜、發(fā)菜、木耳、香菇、動物的肝臟雞鴨血等富含鐵的食物。2）注意飲食衛(wèi)生，食入水果前要先洗凈雙手，在流動的

5、水下洗凈水果，并削皮后食用?？墒秤盟麘?yīng)注意：應(yīng)選用表皮光滑無破損的新鮮水果。如西瓜、蘋果、梨、桔子等。盡量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清潔的水果。（3）除此之外也要注意烹飪方法，如蔬菜應(yīng)切好就炒、炒好就吃，盡量縮短放置時間，以免維生素C大量被破壞；銅的廚具、食具可引起維生素C損失，故廚、食具不易用銅器?！居盟幹笇?dǎo)】：嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不能自行調(diào)整及減量。要按時服藥，不要隨意服用偏方藥，感冒藥等以防用藥偏差，加重病情，如出現(xiàn)不適藥及時和主管