公園老年健身人群運動健身基礎(chǔ)知識掌握現(xiàn)狀的調(diào)查分析——以石家莊為例

1、中圖分類號： G 8 0 8 ．1 2U D C ： 7 0 0密級： 公開學(xué)校代碼： 1 0 0 9 4訶粵臣解藍(lán)尤學(xué) 碩士學(xué)位論文( 體育碩士)公園老年健身人群運動健身基礎(chǔ)知識掌握現(xiàn)狀的調(diào)查分析一以石家莊為例P a r k e l d e r l y e x e r c i s e f i t n e s s c r o w d m a s t e r y o ft h ek n o w l e d g eb a s eo f t

2、h ei n v e s t i g a t i o no f t h es t a t u sq u o o ft h ea n a l y s i s —s h i j i a z h u a n g ，f o re x a m p l e作者姓名：張建新指導(dǎo)教師： 史東林副教授學(xué)科專業(yè)名稱： 體育教學(xué)研究方向：大眾體育論文開題日期： 2 0 1 5 年7 月2 9 日摘 要老年人群由于年齡增長對身心健康有著更為強(qiáng)烈的意愿，所以很多

3、老年人都積極的參與體育健身。眾多的老年人通過多種體育項目進(jìn)行運動健身。老年人參加的不同運動項目有不同的技術(shù)要求、場地要求、身體條件要求，盡管不同的項目有或多或少的差異，但有一點是相同的：促進(jìn)老年人群身心健康。對于老年人來講如何進(jìn)行有效的體育健身是一個值得重視的問題。有效的體育健身有眾多的先決條件，其中健身者具備豐富的健康與體育健身知識是很重要的因素。掌握科學(xué)的健身知識對于老年人群提高健身活動的針對性、科學(xué)性、有效性有重要意義。基于此，本

4、研究對石家莊市區(qū)公園老年人健身人群健身知識掌握情況進(jìn)行研究。本研究利用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對石家莊市區(qū)公園健身的老年人運動健身基礎(chǔ)知識進(jìn)行了調(diào)查與分析，期望為政府部門的知識宣傳提供參考。研究結(jié)果顯示：石家莊市區(qū)公園健身老年人有較高的健身熱情，并且具備一定的健身知識；老年人不夠重視運動健身知識的作用，7 4 ％的老年人不能全面認(rèn)識健康概念及運動促進(jìn)健康的作用；5 6 ．5 ％老年人對個人進(jìn)行的運動健身項目

5、有較深了解；2 7 ．4 ％的老年人較好地掌握運動防治慢性病的知識；4 3 ．3 ％的老年人重視健身前的準(zhǔn)備與整理活動；7 4 ．2 ％的老年人缺乏運動損傷知識，老年人運動中個人醫(yī)務(wù)監(jiān)督效果不理想；僅有7 ．8 ％的老年人根據(jù)個人情況進(jìn)行有針對性的健身；老年人對運動項目促進(jìn)健康的知識、技能掌握相關(guān)知識、運動提高生活質(zhì)量知識有較高需求。通過研究得出以下結(jié)論：( 1 ) 石家莊市區(qū)公園健身的老年人群對健康概念認(rèn)識不夠全面、深入；對體育運動促

6、進(jìn)身心健康有一定認(rèn)識，但對于具體的作用不能很好地理解；對運動防治慢性病的知識掌握不理想；老年人群對健身知識有較為強(qiáng)烈的需求，尤其是從事項目的健身健康知識、運動技能方面的知識、運動提高中老年人生活質(zhì)量方面的知識的需求程度較高。( 2 ) 石家莊市公園健身的部分老年人不重視健身前的準(zhǔn)備活動，缺乏相關(guān)知識；老年人對健身與環(huán)境的關(guān)系缺乏深入理解，采取的措施效果一般。( 3 ) 石家莊市區(qū)公園健身的老年人群健身方式的選擇較少考慮到個人健康情況，針