預冷對高溫高濕環(huán)境下次最大強度運動的調節(jié)影響研究

1、索取號： G804.2 密級： 公開 碩 士 學 位 論 文 預冷對高溫高濕環(huán)境下次最大強度運動的 預冷對高溫高濕環(huán)境下次最大強度運動的 調節(jié)影響研究 調節(jié)影響研究 研 究 生： 生： 徐旻霄 徐旻霄 指 導 教 師 ： 指 導 教 師 ： 趙杰修 趙杰修 培 養(yǎng) 單 位 ： 培 養(yǎng) 單 位 ： 體育科學學院 體育科學學院 一 級 學 科 ： 一 級 學

2、 科 ： 體育學 體育學 二 級 學 科 ： 二 級 學 科 ： 運動人體科學 運動人體科學 完 成 時 間 ： 完 成 時 間 ： 201 2015.03.10 03.10 I 摘 要 1、實驗目的 為了克服高溫高濕環(huán)境對人體的不利影響，提高和改善傳統(tǒng)的應對高溫高濕方法的效率和作用效果，采用人體實驗方案，研究不同的預冷措施在高溫高濕環(huán)境下，對運動能力和運動成績以及生理機能的影響，從而去嘗試性探討不同預冷措施對于提高運動能力和改善

3、生理機能的作用效果，為備戰(zhàn)里約奧運會提供重要的理論依據和實踐經驗。同時，將本研究的效果最佳的預冷手段推薦運用到運動實踐中，來幫助教練員和運動員提高運動能力和運動成績。 2、實驗方法 選擇 10 名中國農業(yè)大學校橄欖球隊運動員作為受試對象，實驗采用重復實驗設計，在高溫高濕（38℃溫度，50%相對濕度）環(huán)境下重復完成 4 組不同的實驗，先后進行對照組（C 組） 、背心干預組（V 組） 、冷水干預組（I 組）和復合干預組（M 組） ，每組實驗

4、之間相隔 7 天。 在高溫高濕環(huán)境下進行 30min 的準備活動，同時完成相同時間的干預措施地干預。對照組不對受試者進行干預；背心干預組讓受試者穿著 4℃降溫背心 30min；冷水干預組讓受試者每隔 10min 在 2min 之內飲用完 2.3ml/kg 體重的 4℃的運動飲料，連續(xù)飲用 3次；復合干預組使受試者將背心干預組和冷水干預組的干預措施同時疊加使用。測試階段在相同的環(huán)境溫度和濕度下進行 80%VO2max 強度的跑臺測試，直至

5、運動員力竭為止。在實驗過程中，測量受試者在干預前后和運動后的心率、核心溫度、體表溫度、RPE/RPB、熱承受感覺，同時對力竭時間和運動距離進行詳細的記錄。 3、實驗結果 三組干預組（V、I、M 組）的運動距離比對照組（C 組）有非常顯著性地增加（P≤0.01） ，復合干預組（M 組）的運動距離比背心干預組（V 組）和冷水干預組（I組）有顯著性增加（P≤0.05） 。背心干預組（V 組）和冷水干預組（I 組）之間無顯著性差異。兩組單一干預

6、組（V、I 組）的力竭時間比對照組（C 組）有顯著性增加（P≤0.05） ，復合干預組（M 組）的力竭時間比對照組（C 組）有非常顯著性增加（P≤0.01） ，三組干預組（V、I、M 組）之間沒有顯著性差異。各組之間的力竭時峰值攝氧量均無顯著性差異。 預冷前后和運動后各組心率均無顯著性差異。兩組單一干預組（V、I 組）的心率變化率比率比對照組（C 組）有顯著性降低（P≤0.05） ，復合干預組（M 組）的心率變化率比率比對照組（C 組）