單個軍人隊列動作教案

1、云海仙蹤 http://guokewu.com單個軍人隊列動作教案 單個軍人隊列動作教案一、整齊隊形 一、整齊隊形二、整理著裝 二、整理著裝（指揮員在隊列稍息的口令上下達口令，隊列在立正的基礎(chǔ)上整理，整理完畢后自行稍息。整理著裝一般是自行整理，但在會操、考核、表演時為了體現(xiàn)整齊劃一應(yīng)統(tǒng)一動作。）三、清點人數(shù) 三、

2、清點人數(shù)四、根據(jù)實際情況請示報告 四、根據(jù)實際情況請示報告五、宣布教學(xué)提要 五、宣布教學(xué)提要課目：單個軍人隊列動作目的：通過訓(xùn)練是同志熟練掌握單個軍人的的動作要領(lǐng)，達到步調(diào)一致、整齊劃一，為以后的生活和訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。。內(nèi)容：（一）、立正、稍息（二）、停止間轉(zhuǎn)法（三）、跨立、立正（四）、蹲下、起立（五）、齊步走行進與立定（六）、敬禮時間：××分鐘地點：×××方法：理論提示、講解示范、

3、組織練習(xí)、小結(jié)講評 要求：指揮員下達：“要求”口令，隊列人員聽到“要求”口令時應(yīng)當(dāng)立正，指揮員敬禮下達：“稍——息”口令，爾后，根據(jù)實際情況下達要求；1、堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；2、姿態(tài)端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；3、按照規(guī)定位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；云海仙蹤 http://

4、guokewu.com聽到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可自行換腳。要領(lǐng)歸納： 要領(lǐng)歸納： 立正應(yīng)做到：“三挺、三協(xié)調(diào)”，“兩收、一睜、一正直”?！叭?、三協(xié)調(diào)”即:挺腿。兩腿并攏膝蓋后壓，達到兩膝蓋間無縫隙，使膝蓋向后壓的力量與兩腿內(nèi)合的力量相協(xié)調(diào)；挺胸。胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，兩肩要平稍向后張，使兩肩窩處的衣服保持平整。收小腹、收腹部與

5、自然挺胸相協(xié)調(diào)；挺頸。下頜微收、頭部正直向上頂，頸部輕貼后衣領(lǐng)，做到收下頜與挺頸相協(xié)調(diào)?！皟墒铡奔?收小腹、收下頜，向上提氣，頭向上頂?shù)耐瑫r收下頜?！耙槐牎奔?集中精力，眼睛自然睜大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注視正前方稍遠處與眼同高的一個目標(biāo)，不斜視，保持 40 秒內(nèi)不眨眼?！耙徽薄奔?身體要正，兩肩線與足跟線平行，衣扣線與兩腳連線的中點形成一條直線，上體正直。立正時重點突出“正 (方向正)、直 (身體直)、挺 (胸部

6、向前上方挺)、神 (兩眼有神)”。稍息應(yīng)做到：“兩快、一穩(wěn)、兩準(zhǔn)確”。“兩快”即:出腳快、收腳快?！耙环€(wěn)”即:做動作時上體要穩(wěn)?！皟蓽?zhǔn)確”即:出腳的方向準(zhǔn)確，出腳的距離準(zhǔn)確。體會練習(xí)： 體會練習(xí)：首先戰(zhàn)士們根據(jù)指揮員所講解的動作要領(lǐng)自行體會。同時指揮員應(yīng)注意糾正動作，以免形成孤僻毛病。小結(jié)講評： 小結(jié)講評：體會練習(xí)結(jié)束指揮員應(yīng)進行小結(jié)講評，再根據(jù)體會動作情況加以提出動作標(biāo)準(zhǔn)與要求、常犯毛病及糾正方法，如下。動作標(biāo)準(zhǔn)與要求： 動作標(biāo)準(zhǔn)與要