第三套廣播操舞動(dòng)青春全套教案

1、教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作路線,

2、動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn) 上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的部分時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)組織與要求開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織：四列橫隊(duì) 教法：1、聲音宏亮 2、精神飽滿3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切要求：快、靜、

3、齊準(zhǔn)備部分二、基礎(chǔ)教學(xué)1、慢跑兩圈2、徒手操①頭部運(yùn)動(dòng) ②肩部運(yùn)動(dòng)③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ④腹背運(yùn)動(dòng)⑤弓步壓腿 ⑥側(cè)壓腿⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、隊(duì)列練習(xí)——立正、稍息、看齊。動(dòng)作要領(lǐng)：（略）組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2） 。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，教法：1、教師講解立正、稍息、看齊的動(dòng)作要領(lǐng)及要求并示范。2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)?；静糠秩?、預(yù)備節(jié) 三

4、、預(yù)備節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)——直立。第一個(gè)八拍1-2 兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）3-4 兩臂頭上交叉兩次（左手在前）5-8 左腳開(kāi)始踏步 4 次，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。第二個(gè)八拍1-2 左腳向側(cè)一步成開(kāi)立，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈3- 頭左轉(zhuǎn) 90 度4- 頭還原5-8 左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，還原成直立第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反第四個(gè)八拍同第二個(gè)八拍，但方向相反教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。

5、 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1 兩臂頭上交叉后銜接踏步。2 手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍結(jié)束部分四、結(jié)束 四、結(jié)束1、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。

6、2、 宣布下課，師生再見(jiàn)。要求：認(rèn)真練習(xí)要求：快、靜、齊教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)第三套廣播操——舞動(dòng)青春擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)構(gòu)成及健心作用。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 各節(jié)動(dòng)作

7、路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn) 上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，動(dòng)作位置與力量的控制。教學(xué)方法與教具 講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)組織與要求開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織：四列橫隊(duì) 教法：1、聲音宏亮 2、精神飽滿3、注重儀表 4、語(yǔ)言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分二

8、、基礎(chǔ)教學(xué)1、慢跑兩圈2、徒手操3、單人跳繩練習(xí)要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，教法：1、教師跳繩動(dòng)作要領(lǐng)及要求并示范。2、學(xué)生練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)。基本部分三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)——直立。第一個(gè)八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地） ，同時(shí)右腿屈膝，兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）3-4 還原成直立5- 右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地） ，同時(shí)左腿屈膝，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉6- 右腳收回成直立，同時(shí)兩臂前舉（兩手重疊，左

9、手在上）7- 兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳）8- 身體直立，同時(shí)兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）第二個(gè)八拍1-3 兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉、右臂下舉，后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）4- 身體直立，兩臂成前舉5- 提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)） ，右腿屈，同時(shí)左轉(zhuǎn) 90 度6- 同 47-8 還原成直立第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)教與學(xué)：1、教師講