體育與健康人教三年級全一冊障礙跑教案

1、趣味障礙跑 趣味障礙跑教 學內(nèi) 容1. 障礙跑2. 趣味障礙跑教 學重難點1. 重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。2. 靈活運用踏、跨、跳、鉆的技術(shù)。教 學目 標認知目標：使學生了解什么是障礙跑，了解障礙跑的趣味性。技能目標：使學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉。情感目標：通過障礙跑練習，增加跑中的樂趣，通過跨越障礙，比賽培養(yǎng)學生勇敢、團結(jié)互助的良好品質(zhì)。課 的結(jié) 構(gòu)教學內(nèi)容

2、教學活動方式與組織措施 強度 時間一、開始部分課堂常規(guī)一、教學活動 1.集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2.教師導入宣布本課內(nèi)容和注意事項，點名。 3. 強調(diào)安全、安排見習生。 二、組織措施：隊列隊形:四列橫隊集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排） 2導 入）原地踏步。 動作要領(lǐng)：跑步過程中，聽教師的口令進行各種形式跑，動作要協(xié)調(diào)，腿部及身體各關(guān)節(jié)都放松。2、活動操（1）伸展運動（2）體轉(zhuǎn)運動（3）膝關(guān)節(jié)運動

3、（4）前弓步 （5）側(cè)弓步 （6）腳踝運動3、針對性練習（圖 2）三、要求：跑步運球過程中注意力集中，態(tài)度認真，積極做練習。模仿動作要到位，聽口令進行練習。速度均勻，精神飽滿。一、教學活動 1．集合整隊，成圓形散開，全體學生面向教師，隊形如（圖 3） 。 2．教師講解示范（背面與鏡面示范） ，強調(diào)做好準備活動的重要性。 3．學生跟著教師口令一起，注意模范教師動作。 二、組織措施： 1．學生成圓形散開，全體學生面向教師，隊形如（圖 3）（