廣東省優(yōu)秀男子跆拳道運動員賽前不同訓(xùn)練階段機能狀態(tài)研究.pdf

1、現(xiàn)代競技運動實踐表明，任何競技運動專項訓(xùn)練，其主要目標(biāo)是致力挖掘和提高專項運動員的競技能力，而在影響競技能力的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、智能和心理能力五個因素方面，體能因素占有重要地位。從各種運動項目的比賽中可以發(fā)現(xiàn)，單純依靠技、戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢贏得比賽勝利的狀況，已非過去時代可比，技、戰(zhàn)術(shù)高人一等的運動員或運動隊不能贏得最后的勝利，往往功虧于體能的欠缺，尤其是在水平極其接近的時候。跆拳道是一項利用拳和腳進(jìn)行搏擊的對抗性運動。隨著運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的

2、不斷提高，對運動員的力量、速度、柔韌、耐力、靈敏各方面的素質(zhì)要求也在提高?？梢姡偧减倘朗且豁椉夹g(shù)性很強的對抗性運動項目。它對運動員的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力和空間感，心理素質(zhì)要求較高，危險始終存在于訓(xùn)練和比賽中。運動員機體的任何微小變化都會影響運動機能的發(fā)揮，也會使訓(xùn)練和比賽時的危險系數(shù)加大。在比賽中對于神經(jīng)系統(tǒng)來說強度非常大，因此運動員訓(xùn)練后疲勞的發(fā)生也往往表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)。另外，運動員機體的任何微小變化都會使神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張進(jìn)而引起免疫系

3、統(tǒng)的變化，使機體的抵抗能力下降，影響運動機能的發(fā)揮,也會使訓(xùn)練和比賽時的危險系數(shù)加大。如體力下降，運動員易感染疾病而影響訓(xùn)練。如何通過一些生物學(xué)指標(biāo)對其進(jìn)行監(jiān)控，及時了解運動員的身體狀況，科學(xué)地組織訓(xùn)練和比賽，將損傷和危險降低到最低限度，是對運動員進(jìn)行身體機能評定的主要目的，也是運動員和教練員迫切需要解決的問題。掌握好運動員運動中機能變化的規(guī)律，有助于科學(xué)地組織和安排訓(xùn)練與競賽，能盡可能減少訓(xùn)練的盲目性,提高比賽成績，最大限度地降低運動

4、員的損傷。
　　賽前訓(xùn)練是整體訓(xùn)練的重要組成部分，是運動訓(xùn)練過程中從量變到質(zhì)變的關(guān)鍵階段。本文通過測定廣東省優(yōu)秀男子跆拳道運動員在賽前不同訓(xùn)練階段的一些生理、生化指標(biāo)，反映出運動員機體對訓(xùn)練產(chǎn)生的適應(yīng)及不適應(yīng)性變化，從而為男子跆拳道運動員訓(xùn)練負(fù)荷的控制和疲勞程度的監(jiān)測提供參考，用來全面評價運動員在賽前訓(xùn)練期的負(fù)荷量和強度，以及訓(xùn)練對身體機能的影響和適應(yīng)等信息，為訓(xùn)練計劃的正確實施提供科學(xué)依據(jù)，確保運動員的身體機能在大賽前達(dá)到最佳競