我國板球運動員運動性心理疲勞的特點分析.pdf

1、板球是一項歷史悠久，極富文化底蘊的運動，但在我國仍處于起步階段。在近幾年的重大賽事中，我國男女板球隊分別取得了亞運會第五名和世錦賽第二名的歷史性成就。我國板球隊要想躋身世界前列，必須付出更加艱辛的努力，大負荷的訓(xùn)練是提高運動成績的保證，而長期大負荷的訓(xùn)練必然導(dǎo)致身體疲勞和心理疲勞，一旦疲勞發(fā)生，必然影響身體素質(zhì)的提高，心理疲勞由于其內(nèi)在機制和外在表現(xiàn)的復(fù)雜性，必將成為問題的難點。經(jīng)過訪問國家板球隊教練得知，我國板球隊由于組建時間較短，各

2、方面科研工作還沒有起步，從來沒有做過心理疲勞的檢測和評價。我國板球運動員處于一個什么樣的疲勞狀態(tài)，疲勞的特點如何，國內(nèi)研究一片空白，所以急需相關(guān)研究來指導(dǎo)今后的訓(xùn)練和比賽。
　　本文主要通過文獻資料法、問卷調(diào)查法和測試法等科研方法對集訓(xùn)前后板球國家隊隊員進行問卷測量和有關(guān)生理指標的測試，并用板球運動員專項身體素質(zhì)測評方法做輔助研究，目的在于調(diào)查和分析我國板球運動員的運動性心理疲勞的現(xiàn)狀，找出其內(nèi)在規(guī)律和特點并用以評價其訓(xùn)練效果，指

3、導(dǎo)今后的訓(xùn)練。
　　本文的研究結(jié)論：
　　一、運動員疲勞問卷顯示集訓(xùn)后運動員出現(xiàn)輕微的心理疲勞現(xiàn)象，簡單反應(yīng)時值顯示出總體運動員的訓(xùn)練狀態(tài)不佳，出現(xiàn)不同程度的心理疲勞，閃光融合頻率值顯示71.88％的隊員都出現(xiàn)心理疲勞，50%的隊員出現(xiàn)中度以上疲勞。
　　二、成就感降低在性別因子中存在顯著性差異，情緒/體力耗竭在訓(xùn)練年限因子中存在顯著性差異，不同年齡段的運動員的簡單反應(yīng)時在集訓(xùn)前存在顯著性差異。
　　三、集訓(xùn)后的

4、速度素質(zhì)比集訓(xùn)前有所提高，但遞增往返跑測評結(jié)果顯示集訓(xùn)后隊員速度耐力和靈敏度綜合能力下降。
　　四、不同性別和不同訓(xùn)練年限的運動員集訓(xùn)前的遞增往返跑成績下降幅度存在顯著性差異，不同年齡段運動員集訓(xùn)后的遞增往返跑成績下降幅度存在顯著性差異。
　　五、國家板球隊隊員心理指標、生理指標和身體素質(zhì)在反映疲勞情況時具有一致性，但相關(guān)系數(shù)較低。
　　本文的研究建議：教練員應(yīng)該在性別、年齡和訓(xùn)練年限等方面對運動員區(qū)別對待，注意運動員