一例學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題的個(gè)案輔導(dǎo).pdf

1、學(xué)習(xí)焦慮是指學(xué)生在學(xué)習(xí)上不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)或不能克服學(xué)習(xí)困難,致使自尊心、自信心受挫,產(chǎn)生失敗感、內(nèi)疚感而形成的一種緊張的情緒狀態(tài)。國(guó)內(nèi)外有關(guān)學(xué)習(xí)焦慮的研究都已證明:學(xué)習(xí)焦慮是影響大中學(xué)生心理健康的主要因素之一,學(xué)習(xí)焦慮是大中學(xué)生的最突出的心理問(wèn)題之一。因此,關(guān)注學(xué)習(xí)焦慮,研究學(xué)習(xí)焦慮,已引起教育工作者和心理衛(wèi)生工作者等的重視和關(guān)注,他們認(rèn)為如何指導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí),減輕焦慮,是值得學(xué)校、家庭、社會(huì)都應(yīng)該關(guān)心的話題,也是學(xué)校心理健康教育

2、的重要任務(wù)。
　　 本文通過(guò)一咨詢案例的研究,闡述如何在心理健康教育中采用貝克認(rèn)知療法引導(dǎo)學(xué)習(xí)焦慮的來(lái)訪者解決自身問(wèn)題。本案例中來(lái)訪者的心理問(wèn)題主要是由近期生活事件引起的較大心理壓力,自身又不能合理調(diào)適,于是產(chǎn)生焦慮情緒。無(wú)論是情緒不穩(wěn)還是無(wú)法靜心學(xué)習(xí),在很大程度上都是因其錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念作用的結(jié)果,而這種不良的認(rèn)知與其成長(zhǎng)過(guò)程以及個(gè)性特點(diǎn)有著不可分割的聯(lián)系。咨詢中一方面通過(guò)提問(wèn)、自我審查、語(yǔ)義分析等引導(dǎo)來(lái)訪者發(fā)現(xiàn)并糾正不合理的思