重慶市普通高校學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)及目標(biāo)的分析研究.pdf

1、健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身操，是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，是集體操、舞蹈、音樂三者優(yōu)點(diǎn)于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健美操練習(xí)是一種有效的鍛煉方式，可以通過有氧化的運(yùn)動(dòng)提高人體的心臟、肺臟功能，同時(shí)也能夠改善肌肉的協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到最佳狀態(tài)。本研究的目的是通過深入調(diào)查和分析高校學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)及目標(biāo)，有助于健美操教學(xué)的改革和發(fā)展，有助于發(fā)現(xiàn)目前教學(xué)中存在的問題，從而為重慶市高校健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提出對(duì)策及建議，為促進(jìn)重慶市普通高校健美操改革

2、，推動(dòng)重慶市健美操運(yùn)動(dòng)的普及和提高起到重要作用。
　　 本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行研究。其中最主要的是采用文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查法，對(duì)重慶市的普通高校進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查。研究表明：⑴通過對(duì)重慶市普通高校健美操開展?fàn)顩r、師資情況、學(xué)生情況、影響因素、學(xué)生參與動(dòng)機(jī)及目標(biāo)的調(diào)查和分析，發(fā)現(xiàn)重慶市普通高校健美操教師年齡偏小，專業(yè)健美操教師的人數(shù)也很少。而學(xué)校對(duì)健美操課程的設(shè)置有待改善。在動(dòng)機(jī)的調(diào)查

3、中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的觸發(fā)因素中，對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)感興趣、減肥保持形體、鍛煉意志力等因素是促使學(xué)生后續(xù)長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)。⑵在對(duì)影響因素分析中，教師個(gè)人的素質(zhì)，健身場(chǎng)地，教學(xué)管理體系，教學(xué)內(nèi)容是重慶市高校學(xué)生選擇健美操運(yùn)動(dòng)的重要原因。而教師個(gè)人素質(zhì)則是重中之重，重慶高校健美操教師整體素質(zhì)也有待提高，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足也是一定的問題，自身素質(zhì)及教學(xué)能力也有待提高。⑶從身體、心理、社會(huì)交往以及積極消極心態(tài)等方面的分析中得出，普通高

4、校學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)直接影響學(xué)生對(duì)健美操的參與。高校學(xué)生面對(duì)目前繁重的壓力，大多數(shù)學(xué)生選擇運(yùn)動(dòng)作為緩解壓力的主要方式，但只有15％的女學(xué)生選擇了健美操，有待提高。減肥、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)社會(huì)交際能力是促使學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)的重要原因。在積極性和消極性心理進(jìn)行對(duì)比分析后發(fā)現(xiàn)，積極性心態(tài)的學(xué)生參與訓(xùn)練的學(xué)生能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉，這說明兩種心態(tài)之間存在著本質(zhì)的差別應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心態(tài)的觀察，探尋學(xué)生的真是動(dòng)機(jī)和目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生以積極的學(xué)習(xí)