普通高校健美操形體教學的內容設計.pdf

1、近年來，健美操以它獨特的魅力以及風格風靡全球，在不同的年齡階段、不同的職業(yè)層次中得以廣泛開展，并不斷地豐富了其藝術內涵和競技水平，由于健美操是一項新興的運動項目，且發(fā)展迅速，并隨著優(yōu)美的音樂浮出，伴著音樂展現(xiàn)出健美動作和身體姿態(tài)，又運用動作表達音樂，體現(xiàn)了動作與音樂美的和諧，表現(xiàn)出健美操豐富的藝術內涵和本質特征。健美操所體現(xiàn)出來的特征與形體教學的特征有一定的相似之處，在大多數(shù)高校健美操課程教學中，都采用了健美操形體教學來促進健美操教學，

2、健美操形體教學不僅對普通高校學生基本形體姿態(tài)有很好的促進，并且為普通高校健美操教學，以及為學生進行健美操技術學習打好了堅實的基礎，目前，圍繞健美操形體教學對健美操教學的作用方向的研究很多，對健美操形體教學具體內容的研究較少，傳統(tǒng)的健美操形體訓練內容大多數(shù)都借鑒了芭蕾舞蹈等把桿練習，對于新時代的大學生來說具有一定的局限性，難以滿足學生的身心特點，因而針對普通高校學生特點來進行健美操形體教學的研究是一塊空白區(qū)域。
　　健美操是一項在快

3、節(jié)奏音樂下進行各種跳躍、轉體、劈叉等高難度、大強度的有氧運動，對學生的身體姿態(tài)、柔韌、協(xié)調以及腳尖腳背等腿部感覺較其他運動項目相對來說要求較高，因此本論文采用了文獻資料法、圖像法、專家訪談法、實地考察法和邏輯分析法等研究方法，結合健美操項目特征、普通高校學生特點以及形體內容特征，針對普通高校學生在學習健美操過程當中存在的一些問題和不足，充分解決學生的腿部、柔韌性、協(xié)調性以及健美操基本技術問題，從以上幾個角度設計了把桿形體、墊上形體、波浪

4、形體和跳躍與轉體四個套路的，健美操形體教學，結合了舞蹈等元素以及音樂，在內容上更具有全面性、系統(tǒng)性和實效性，符合當代普通高校學生的特點。健美操形體教學內容的設計對高校健美操教學和高校健美操形體內容作了一個系統(tǒng)的研究，不僅解決了目前現(xiàn)階段對健美操形體練習內容的設置還沒有深入的研究、對構建健美操形體練習內容的理論框架研究還較少等問題的基礎上，還對學生在生活當中的基本走姿、坐姿、站姿得到很好的改善，以及給普通高校健美操老師們在進行健美操形體教