太原市城區(qū)老年人身體形態(tài)、機(jī)能的現(xiàn)狀研究及對策.pdf

1、隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高，心臟病、高血壓、腦中風(fēng)、糖尿病等富貴病成為當(dāng)今社會(huì)的高發(fā)性疾病，而這些疾病的致殘率、死亡率也位居各種疾病之首，富貴病已成為當(dāng)今社會(huì)人類健康的第一殺手。而每年因這些疾病國家和社會(huì)所消耗的醫(yī)療費(fèi)用也是龐大的，這已成為一個(gè)非常突出的社會(huì)問題，尤其是社會(huì)老齡化程度的不斷加深，老年人成為這些疾病的高發(fā)人群，為提高老年人生活質(zhì)量，減輕老齡化所帶來的社會(huì)壓力，有必要對當(dāng)前老年人的健康狀況作一個(gè)比較準(zhǔn)確，清晰的調(diào)

2、查。改善老年人身體質(zhì)量，將是一個(gè)積極而有效的應(yīng)對這一問題的措施。通過對太原市城區(qū)老年人的身體形態(tài)、機(jī)能狀況等指標(biāo)的測試分析，研究和探討了老年人的體質(zhì)特征和變化規(guī)律，為改善老年人身體健康狀況提供科學(xué)的依據(jù)。 本文主要研究的是太原市城區(qū)老年人的身體形態(tài)和機(jī)能。通過對太原市城區(qū)60～69歲老年人的實(shí)際測試，來調(diào)查當(dāng)前太原市城區(qū)老年人的身體形態(tài)和機(jī)能狀況及老年人的體育鍛煉情況。將測試數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)的分析整理，得出結(jié)論。并與山西省和全國城市

3、老年人的平均水平進(jìn)行比較，以確定太原市城區(qū)老年人當(dāng)前身體狀況所處的位置水平。 針對現(xiàn)階段太原市城區(qū)老年人的身體形態(tài)和機(jī)能的實(shí)際狀況，給出可行性和操作性較強(qiáng)的健身鍛煉建議和對策。 本文將從以下幾個(gè)方面來完成該課題的研究: 一.老年人的身體形態(tài)人體進(jìn)入老年期最為明顯的外在表現(xiàn)就是身體形態(tài)的變化，而身高、體重、腰圍、胸圍是反映身體形態(tài)變化的幾個(gè)重要的指標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，太原市城區(qū)男性老年人的身高、體重、胸圍隨年齡的增長而明

4、顯減??；女性老年人身高、腰圍隨年齡的增長而明顯降低，體重、胸圍則沒有顯著變化。同性別同年齡組對比，太原市城區(qū)老年人身體形態(tài)各項(xiàng)指標(biāo)明顯高于山西省和全國城市老年人平均水平。 二.老年人的身體機(jī)能血壓、肺活量是衡量人體質(zhì)量及健康狀況的兩個(gè)重要指標(biāo)。人體衰老的主要表現(xiàn)就是身體各系統(tǒng)機(jī)能的衰退。研究發(fā)現(xiàn)，太原市城區(qū)老年人的心肺功能隨年齡的增長而減退。太原市城區(qū)老年人心臟功能優(yōu)于山西省和全國城市老年人平均水平；而肺功能則明顯比山西省和全國

5、城市老年人平均水平差。 三.老年人健身鍛煉建議身體質(zhì)量是個(gè)綜合性問題，它是體格和健康狀況的外在表現(xiàn)。它的形成與先天因素有一定的聯(lián)系，但主要取決于后天發(fā)育狀況，身體質(zhì)量除肌肉、內(nèi)臟與神經(jīng)系統(tǒng)、大腦等結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面的特點(diǎn)外，還應(yīng)當(dāng)有種種生理潛能蘊(yùn)含其中。身體質(zhì)量的好壞直接反映了人們在日常生活中承受能力的強(qiáng)弱。不同機(jī)體和性別的生理特點(diǎn)存在著明顯的差異，通過對不同類型老年人身體質(zhì)量調(diào)查，具體地反映出老年人身體狀況，可以有針對性地指導(dǎo)老年