中國(guó)男子健美運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)特征研究.pdf

1、本文從促進(jìn)健美運(yùn)動(dòng)發(fā)展的角度出發(fā)，以提高健美運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)?yōu)槟康?，?duì)我國(guó)健美男子小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力指標(biāo)進(jìn)行研究。通過(guò)在查閱文獻(xiàn)、專家訪談、專家問(wèn)卷的基礎(chǔ)上，篩選了19項(xiàng)形態(tài)指標(biāo)、4項(xiàng)機(jī)能指標(biāo)、5項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)和4項(xiàng)心理指標(biāo)，對(duì)112名男子小級(jí)別健美運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了測(cè)量，其中包括世界健美錦標(biāo)賽冠軍1人，亞運(yùn)會(huì)冠軍1人，亞洲健美錦標(biāo)賽冠軍3人。并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀察和錄像觀察法對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特征和戰(zhàn)術(shù)特征進(jìn)行總結(jié)。
　　通過(guò)分析得出我國(guó)小級(jí)別男子健

2、美運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力特征，為以后健美運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和選材提供一定的參考。結(jié)論如下:
　　(1)男子健美比賽是形體美和肌肉美的較量，健美運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力各因素在比賽中所起的作用是，形態(tài)和技術(shù)起著決定性作用;機(jī)能、素質(zhì)、心理特征均起著重要作用;戰(zhàn)術(shù)特征起著基礎(chǔ)作用。
　　(2)男子健美運(yùn)動(dòng)員身高及長(zhǎng)度指標(biāo)略小;肌肉圍度指標(biāo)表現(xiàn)在，腰圍較細(xì)，其它圍度均較大，軀干呈倒三角;體脂百分?jǐn)?shù)較小;從身體的整體和諧度看，與理想的黃金分割值(1.61

3、8)差距較大。
　　(3)男子健美運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白和血尿素氮水平均較高，血清肌酸激酶在不同健美運(yùn)動(dòng)員身上表現(xiàn)各異，血清睪酮在賽前有下降的趨勢(shì);男子健美運(yùn)動(dòng)員在賽前營(yíng)養(yǎng)采取高蛋白，低碳水化合物和低脂肪，在臨近比賽時(shí)采用無(wú)糖、無(wú)鹽和無(wú)油的三無(wú)食品，體現(xiàn)出肌肉的清晰度、分離度和力度。
　　(4)男子健美運(yùn)動(dòng)員要求有較大的手臂力量、上肢力量、下肢力量和腰腹力量。
　　(5)男子健美運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定動(dòng)作、自選動(dòng)作和不定位動(dòng)作中表現(xiàn)較強(qiáng)