不健康生活方式與心理健康的關(guān)系.pdf

1、了解不健康生活方式或生活方式不健康度可為降低和預(yù)防心理健康風(fēng)險(xiǎn)、改善和提高心理健康質(zhì)量從而是提高個(gè)體和群體生活質(zhì)量提供有用信息。為此，編制了不健康生活方式問卷(the Scale of Unhealthy Lifestyle；SULS)并以此及其它測(cè)量工具在一個(gè)方便樣本中探查了不健康生活方式與心理健康的系統(tǒng)關(guān)聯(lián)、不健康生活方式的群體和維度特征，以及對(duì)心理干預(yù)的潛在需要。
　　 研究1通過探索性因素分析揭示了SULS背后的測(cè)量結(jié)構(gòu)

2、，通過驗(yàn)證性因素分析確認(rèn)了不健康生活方式的多維度性質(zhì)，包括(1)健康忽視、(2)快樂主義、(3)活動(dòng)不足、(4)物質(zhì)使用、(5)社會(huì)拒斥，以及(6)情緒不良。同時(shí)提供了SULS之構(gòu)念效度和信度的信息，表明SULS是一個(gè)符合心理測(cè)量學(xué)要求的不健康生活方式測(cè)量工具。
　　 研究2揭示了SULS同3個(gè)心理健康效標(biāo)測(cè)量的系統(tǒng)關(guān)聯(lián)，不健康生活方式對(duì)心理健康的反向預(yù)測(cè)力，以及不健康生活方式各維度與心理健康的不同關(guān)聯(lián)，即健康忽視、快樂主義、活

3、動(dòng)不足和情緒不良同心理健康之間有跨人群的更一般關(guān)聯(lián)，人際拒斥問題更多出現(xiàn)在高學(xué)歷工作人群，而物質(zhì)使用與心理健康可能更少直接或顯著關(guān)聯(lián)。
　　 研究3揭示了與特定人群、維度相關(guān)聯(lián)的不健康生活方式樣式，發(fā)現(xiàn)受教育程度是最能預(yù)測(cè)不健康生活方式的因素，城鄉(xiāng)、年齡與性別則次之。總體而言，較高受教育程度較之較低受教育程度、城市較之農(nóng)村、男性較之女性人群報(bào)告了更不健康的生活方式。
　　 研究4揭示了生活方式的不健康程度以及相應(yīng)煩惱程度

4、之間有某種程度的不一致，即生活方式不健康度越低之群體(農(nóng)村來源者)其煩惱相反更多，以及不同人群對(duì)心理干預(yù)之潛在需求在程度與維度上的區(qū)別。
　　 上述研究突顯了各人群在不健康生活方式總體和維度兩個(gè)水平上的廣泛差異，提示了與情緒不良相關(guān)的心理健康風(fēng)險(xiǎn)更為普遍和更為明顯。它們合起來即表明，改變不健康生活方式和養(yǎng)成健康生活方式，對(duì)于從個(gè)體和群體兩個(gè)水平預(yù)防心理健康問題、提高心理健康質(zhì)量來說是不可或缺的兩個(gè)方面，需要個(gè)體與群體的自覺和各種