2018愛(ài)眼日-保護(hù)眼睛-預(yù)防近視-用眼健康

1、保護(hù)眼睛 預(yù)防近視,,xxx,猜 謎 語(yǔ)上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。,,,,,,,小明有個(gè)了不起的夢(mèng)想是想當(dāng)一名飛行員，最喜歡看和飛機(jī)有關(guān)的漫畫(huà)書(shū)。放學(xué)回家的路上，邊走邊看?；氐郊依?，一邊看漫畫(huà)書(shū)，一邊吃飯。晚上躺在床上看，看著看著，就睡著了。 過(guò)了不久，小明發(fā)現(xiàn)自己看不清楚黑板上的字，老師講的課也聽(tīng)得糊里糊涂，考試成績(jī)?cè)絹?lái)越差，離當(dāng)飛行員的夢(mèng)想也越來(lái)越遠(yuǎn)......,,,,,,,,眼睛是心靈的窗戶(hù)

2、，我們要像 愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛，“保護(hù)視力 珍愛(ài)光明”。,幫助我們讀書(shū)寫(xiě)字,看電視、玩電腦,春游時(shí)，欣賞美麗的風(fēng)景,,,請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪個(gè)同學(xué)用眼正確，哪個(gè)是錯(cuò)誤的？,,1、看書(shū)寫(xiě)字，眼睛與書(shū)本的距離要有一尺。 2、讀書(shū)報(bào)一小時(shí)，要注意休息10分鐘。 3、要注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，趴在桌上或躺在床上看書(shū)報(bào) 不好。 4、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)要從左前方照來(lái)，不要讓光線(xiàn)直 射眼睛。 5、要堅(jiān)持做眼保健操。 6、

3、要積極參加體育鍛煉。,保護(hù)視力“六個(gè)要”,保護(hù)視力“六不要”,1、不要在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)報(bào)。 2、不要在耀眼的強(qiáng)光線(xiàn)或強(qiáng)烈的日光下看書(shū)報(bào)。 3、不要在吃飯、走路和乘車(chē)的時(shí)候看書(shū)報(bào)。 4、不要在跳動(dòng)的燈光下看書(shū)寫(xiě)字。 5、不要長(zhǎng)時(shí)間突擊性看書(shū)。 6、不要天天長(zhǎng)時(shí)間看電視。,,頭正身直足平眼離紙面一尺手離筆尖一寸胸離桌緣一拳,玩耍時(shí)不傷害眼睛,燃放煙花、爆竹，容易炸傷眼睛。,不用臟手擦眼睛,,,眼 保