青少年情緒管理

1、青少年情緒管理青少年情緒管理南平市電視臺(tái)教育頻道青少年心理衛(wèi)生講座之十五南平市電視臺(tái)教育頻道青少年心理衛(wèi)生講座之十五國(guó)家心理治療師王慶聯(lián)國(guó)家心理治療師王慶聯(lián)有一個(gè)男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，當(dāng)他想發(fā)脾氣的時(shí)候，就釘一根釘子在后院的圍墻上。第一天，這個(gè)男孩釘下了40根釘子。慢慢地，男孩可以控制他的情緒，不再亂發(fā)脾氣，所以每天釘下的釘子也跟著減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來(lái)得容易一些。終于，父親告訴他

2、，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔出來(lái)了。于是，父親牽著他的手來(lái)到后院，告訴他說(shuō)：“孩子，你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞，這些圍墻將永遠(yuǎn)不能回復(fù)從前的樣子了，當(dāng)你生氣時(shí)所說(shuō)的話就像這些釘子一樣，會(huì)留下很難彌補(bǔ)的疤痕，有些是難以磨滅的呀！”從此，男孩終于懂得管理情緒的重要性了。在成長(zhǎng)的歷程中，當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí)，會(huì)非常高興；當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)明顯退步

3、時(shí)，會(huì)感到憂愁；面臨危急情況時(shí)，會(huì)驚恐；遇到令人氣憤的事情時(shí)，會(huì)憤怒……這些就是人的情緒表現(xiàn)。在我們的日常生活中，隨時(shí)隨處都會(huì)有情緒存在，一切活動(dòng)都會(huì)打上情緒的印跡。人們就是在這五彩產(chǎn)生心理問(wèn)題和精神障礙。④情緒閉鎖性：隨著對(duì)情緒控制能力的增強(qiáng)，青少年會(huì)掩飾自己的情緒感受，尤其在青春晚期，不愿意向別人暴露自己的內(nèi)心感受，因此有時(shí)消極情緒不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能會(huì)造成嚴(yán)重后果，如自殺等。這些情緒特征，與青少年心理活動(dòng)特點(diǎn)密切相關(guān)。當(dāng)代青少年心理

4、活動(dòng)有以下十個(gè)特點(diǎn)：當(dāng)代青少年心理活動(dòng)有以下十個(gè)特點(diǎn)：1、缺乏理想和信念，學(xué)習(xí)目的不明確。今天的教育，應(yīng)試的味道太濃，學(xué)校和家長(zhǎng)都抱著急功近利的態(tài)度。要求孩子每次考試都能考出好成績(jī)，小學(xué)畢業(yè)考一個(gè)好初中，初中畢業(yè)考一個(gè)好高中，高中畢業(yè)考上一個(gè)好大學(xué)。但卻很少對(duì)孩子說(shuō)，將來(lái)要做一個(gè)什么樣的人，將來(lái)為社會(huì)做多少貢獻(xiàn)。結(jié)果孩子注意的都是近期目標(biāo)，普遍缺乏理想和信念，認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的就是考試，就是升學(xué)。心理學(xué)有一項(xiàng)研究，一個(gè)人越是有理想，信念就越