科學(xué)管理你的時(shí)間

1、科學(xué)管理你的時(shí)間【活動(dòng)目的】1了解時(shí)間的特質(zhì)，時(shí)間與學(xué)習(xí)、與生命的關(guān)系。2檢視個(gè)人的時(shí)間管理狀況。3學(xué)習(xí)有效的時(shí)間管理方法。【活動(dòng)形式】情景模擬、分析、討論及測試等【活動(dòng)準(zhǔn)備】準(zhǔn)備朗誦的文章、警句，印發(fā)有關(guān)資料和檢測題【活動(dòng)過程】一、謎語引入（主持人：王娜）1“假設(shè)你有一個(gè)賬號，每天進(jìn)賬￥86400，每年進(jìn)賬￥31104000，每晚12點(diǎn)后進(jìn)賬消失，每年元旦后結(jié)算扣除，猜猜是什么？”（時(shí)間，單位是秒）2著名法國思想家伏爾泰出的謎，看哪個(gè)

2、同學(xué)最快猜出答案。“世界上哪樣?xùn)|西最長又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于消滅，使一切偉大的東西生命不絕。”這是什么？（時(shí)間）二、活動(dòng)體驗(yàn)（一）認(rèn)識時(shí)間說一說：從這兩則謎語中你領(lǐng)悟到了什么？你是否曾覺得“光陰似箭”？是否也曾覺得“時(shí)間過得真慢”？你什么時(shí)候會覺得“時(shí)間不夠用”？什么時(shí)候會感到“不知如何消磨時(shí)間”？在我們的學(xué)習(xí)生活中，認(rèn)識時(shí)間、把握

3、時(shí)間、科學(xué)管理好時(shí)間非常重要。（二）自測管理時(shí)間的現(xiàn)狀時(shí)間是重要資源，大部分同學(xué)都抱怨不夠用，抱怨有做不完的功課，這就突顯了同學(xué)們在“管理時(shí)間”方面存在欠缺。（下發(fā)以下的自我檢視卡，學(xué)生自我檢測）自我檢視——你的時(shí)間管理是否有不妥之處？1你是否想在一節(jié)課完成幾個(gè)學(xué)科的作業(yè)，邊聽課邊做別科作業(yè)？但似乎無法完成？2你是否因顧慮其他的雜事而無法集中精力來做目前該做的事？3如果你的學(xué)習(xí)計(jì)劃被一些突發(fā)事件打斷，你是否覺得可原諒而不必找時(shí)間補(bǔ)？4你

4、是否經(jīng)常一天下來覺得很累，卻又好像沒學(xué)到什么？張，不知不覺已經(jīng)10點(diǎn)多了。他為沒履行計(jì)劃而略感不自在，不過轉(zhuǎn)念想想看報(bào)紙也是學(xué)習(xí)呀，心也就安了。好不容易做作業(yè)了，可不一會兒，好同學(xué)來電話與他無邊無際地聊了約30分鐘。掛上電話，見弟弟在一旁玩游戲，便與弟弟一塊兒玩起來，畢竟一個(gè)星期沒與弟弟玩了……很快就到了12點(diǎn)，他心想寫作文是頗費(fèi)腦筋的，沒有比較完整的時(shí)間是難以寫好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。午飯后，他馬上就回房間，滿以為可

5、以開始專心做作業(yè)了。但不一會兒，眼皮就開始打架，他想平常這時(shí)候也正是午睡時(shí)間，今天反正是星期天就好好休息吧，養(yǎng)好精神可提高學(xué)習(xí)效率。于是，放心睡了。一覺醒來已是下午3點(diǎn)多，他果然感到精神充足，打開電腦上網(wǎng)。關(guān)機(jī)時(shí)已快5點(diǎn)，他想剩下的時(shí)間不可能完成所計(jì)劃的事情了，就先做晚上要交的作業(yè)，作文下周一才交就明天再作打算了。討論：導(dǎo)致李同學(xué)不能按計(jì)劃行事的原因有哪些？分析：“習(xí)慣拖延”是最大的時(shí)間偷竊者，李同學(xué)的那個(gè)星期天就是典型的“時(shí)間拖延”個(gè)

6、案。許多同學(xué)都因無法克服小李那樣的拖延惡習(xí)，特別在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。（三）學(xué)會管理學(xué)習(xí)時(shí)間展示名言：不能管理時(shí)問，便什么都不能管理。——彼德德魯克做一做：制作一張便卡，定時(shí)刷新填寫。常提醒自己在生命里還有多少時(shí)間？（分發(fā)填寫卡）假如我有80歲壽命（29200天），到今天為止我的生命已用去——天，只剩下——天。學(xué)習(xí)知識的黃金時(shí)期是6～25歲，這20年大約有7300天，我還有——天黃金時(shí)間。——年—