做更好的自己

1、做更好的自己,第三課 發(fā)現(xiàn)自己,運用你的經(jīng)驗,進入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認真，對自認為重要的事情會思前想后，對別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情總喜歡哭……有時候，曉蓉回味自己感到驕傲，但有時候，她又很羨慕別人：比人把她認為平淡無奇的事情神采飛揚地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對她認為重要而需要思前想后的東西卻一笑了之，別人打扮時尚而自己太過保守

2、；她甚至覺得自己的名字也有些土氣……有時她會學(xué)者別人的樣子講話做事，這又讓她覺得很累。,1.讀“運用你的經(jīng)驗”，說一說你怎么看待曉蓉的累？ 2.你有過類似的經(jīng)歷嗎？如果有，他們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的呢？,接納自己,如果用一種小動物代表自己，你的選擇是什么？選擇好后以卡通形式畫下來。 請分享你選擇這個小動物的理由。,活動：小小動物園,接納自己,如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人

3、。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。,接納自己,完美的圖畫并不美 一個畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因為畫出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來嗎？突然，他想出了一個主意，把每幅畫 中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？  &

4、#160;    于是他按照這個思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個部分都來自完美的時候，整個的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺。怎么看怎么覺得不舒服。,接納自己，需要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。,探究與分享,每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有

5、些不完美，如： 我能接受，因為 有些不完美，如： 我不能接受，因為 接納自己的全部是不是很難做到？你有什么好辦法和同學(xué)分享？,,,,,接納自己,接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。,欣賞自己,也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；　　　　也許你想成為大樹，可你卻是

6、一株小草；　　　　也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；　　　　于是你徘徊，你憂郁，你自卑?！　　　『蛣e人一樣你也是一片風(fēng)景.　　　　也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，　　　　甚至也有別人未曾見過的一顆青草，　　　　甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴……,做不了太陽就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；　　　　做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點希望；　　　　做不了偉人，就做實在的自我，　　　　平凡并不可悲，關(guān)鍵的是做最好的自己。

7、　　　　不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！　　　　多給自己一點信心，送別過去的歲月，只要明天還在，　　　　 只要熱愛生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！,從這首詩歌中，同學(xué)們領(lǐng)悟到什么？,我的優(yōu)點有哪些？,我做出了哪些努力？,我為班級和同學(xué)做出的貢獻有哪些？,活動：欣賞自己,我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人奉獻。,探究與分享,你贊同哪位同學(xué)的看法呢？,別人的意見也許

8、有道理，但是我做不到。,我認真分析了別人的意見后，認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。,……,別人的意見都不對，只有我才是正確的。,欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到別人的美麗;既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩,欣賞自己,做更好的自己，就要揚長避短。,80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時復(fù)讀兩年，因七門成績不及格而留級，而后主動休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。

9、從而寫出了像《三重門》、《毒》、《零下一度》等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。,正所謂“天生我材必有用”、“役其所長，則事無廢功”，我們要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。,說一說：進入初中，你在新的班集體中可以發(fā)揮自己的哪些長處？,做更好的自己，需要主動改正缺點。,19世紀作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因為他不喜歡我的

10、作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?果戈里為什么要去聽取別人嚴厲的批評？,做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點。,香港金像獎影后周迅在北京開慶功宴時，記者問她是否介意吳君如在電臺做訪問時說她結(jié)巴一事，周迅笑呵呵地說：“大家都知道我說話結(jié)巴，這早就不是秘密，我才不會生氣呢。我剛?cè)胄械臅r候就告訴所有人，我是一個說話會結(jié)巴的人，在緊張的時候

11、尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現(xiàn)在，我為這缺點的存在感到驕傲，因為我克服了它，并且取得了成績?！?你能正視自己的缺點嗎？你有哪些改正缺點的方法？,“金無足赤，人無完人”，每個人都會有自身的缺點，我們要能正視自己缺點的存在，運用正確的方法去主動改正它們，進而完善自我。,做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。,生命擁有無限潛能，每個人根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異，可能會具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。,美國心理學(xué)家霍華德加

12、德納提出多元智能理論。,開發(fā)潛能的途徑： 通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域； 通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要； 通過積極合作，與他人共同完成任務(wù) … …,做更好的自己，不僅是能正確認識自己、接納自己、欣賞自己，自由而充分地發(fā)揮自身潛能，而更是在和他人共同生活的過程中不斷成長，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。,回想自己成長道路上大大小小的成功