心理健康與心理調(diào)適8套試卷答案

1、竭力為客戶提供滿意的產(chǎn)品和服務(wù)以人為本誠(chéng)信務(wù)實(shí)勇于創(chuàng)新樂(lè)于奉獻(xiàn)試卷一試卷一1.社會(huì)適應(yīng)的中心環(huán)節(jié)是（）D、改變2（）是培養(yǎng)健全自我的核心和關(guān)鍵，有三層含義：接受自己的全部；無(wú)條件接受自己；喜歡自己。B、自我悅納3.關(guān)于壓力與工作效率的關(guān)系的闡述，正確的是：（）C、壓力適度，工作效率高4.人際關(guān)系的影響因素包括主觀因素和客觀因素，其中不屬于客觀表面因素的是：（）D、個(gè)人品格5.關(guān)于壓力與工作績(jī)效之間的關(guān)系的表述正確的是（）A、呈倒U型6給

2、專業(yè)技術(shù)人員帶來(lái)壓力的壓力來(lái)源中，不屬于個(gè)人因素的是：（）C、工作任務(wù)及工作場(chǎng)所7管理者指責(zé)部下時(shí)，要講究一些技巧，下列是一些指責(zé)部下的技巧與注意點(diǎn)，你認(rèn)為不正確的是：（）C、指責(zé)時(shí)不必顧忌部下的自尊和和自信8為了預(yù)防心理障礙，個(gè)體采取自我調(diào)整措施，可以通過(guò)訓(xùn)練提高抗壓能力，哪些方法是不可取的？（）A、控制自己，我一定要是最棒的9注意易轉(zhuǎn)移最常見(jiàn)于哪種病人？()D、躁狂癥10關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個(gè)是錯(cuò)誤的？（）D、自尊11下面哪句

3、話是正確的（）C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生12幻聽(tīng)最常見(jiàn)于（）。D、精神分裂癥1世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包涵了哪些基本要素：A、軀體健康B、心理健康C、具有社會(huì)適應(yīng)能力竭力為客戶提供滿意的產(chǎn)品和服務(wù)以人為本誠(chéng)信務(wù)實(shí)勇于創(chuàng)新樂(lè)于奉獻(xiàn)5只有積極情緒對(duì)個(gè)體是有意義的，不良情緒是沒(méi)有意義的。正確6管理者指責(zé)部下時(shí)，不必顧忌部下的自尊和和自信，可以不分場(chǎng)合的批評(píng)。錯(cuò)誤7心理有問(wèn)題的人，其人品也是有問(wèn)題的。錯(cuò)誤8對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能

4、等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。正確1職業(yè)適應(yīng)的內(nèi)容有哪些？1、角色適應(yīng)，是對(duì)工作崗位的適應(yīng)，即對(duì)所從事職業(yè)的地位、性質(zhì)、職責(zé)的適應(yīng)。2、心理適應(yīng)，是指大腦對(duì)新職業(yè)的各種信息引起的各種心理過(guò)程，如感覺(jué)、知覺(jué)、注意、情緒、意志、性格等都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，其中情感上的適應(yīng)尤為重要。3、心理適應(yīng)，是指對(duì)工作實(shí)踐和勞動(dòng)強(qiáng)度及緊張適度的適應(yīng)。4、人際適應(yīng)，是專業(yè)技術(shù)人員在開(kāi)始就業(yè)或者轉(zhuǎn)換工作之后，人際交往發(fā)生了新的變化。5、能力適應(yīng)，是走上新的崗位，專業(yè)

5、技術(shù)人員需要根據(jù)崗位所要求的知識(shí)和能力結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)整和改善自身所具有的知識(shí)和能力結(jié)構(gòu)，使之適應(yīng)職業(yè)崗位的要求的過(guò)程。2專業(yè)技術(shù)人員從個(gè)人角度如何克服職業(yè)倦??？1、身心是一家，積極調(diào)節(jié)生理狀態(tài)。職業(yè)人應(yīng)該形成一種科學(xué)健康的生活方式。2、合理管理時(shí)間，職業(yè)倦怠者常常出現(xiàn)一個(gè)非常大的問(wèn)題就是在時(shí)間管理上出了問(wèn)題。3、改變自己的思維試，有些職業(yè)人容易倦怠是跟他的性格或者說(shuō)思維方式有關(guān)的。4、為自己建立社會(huì)支持系統(tǒng)，工作之外的時(shí)間可以多和親人朋友聚聚