100招小秘招教你做美人

1、1第1招什么是好的護(hù)膚品？什么是好的護(hù)膚品？不是最貴的，也不是最高科技的，而是最適合你的。商店中的護(hù)膚產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，怎樣才能買(mǎi)到適合自己的呢？事實(shí)上，你就是自己的皮膚專(zhuān)家。因?yàn)槠つw會(huì)自動(dòng)告訴你，哪些是它需要的，哪些是它拒絕的、多余的或害怕的護(hù)膚品。比如說(shuō)，干性皮膚的人，如果使用去油力太強(qiáng)的潔面乳或是堿性的潔面皂，洗完臉后，會(huì)感覺(jué)臉部皮膚很干，緊繃繃的。這表示皮膚缺油，你應(yīng)選性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品。又如油性缺水的皮膚，平時(shí)看起來(lái)油油的，似乎并

2、不缺水，但用了化妝水或保濕類(lèi)產(chǎn)品，會(huì)覺(jué)得皮膚刺痛，卻沒(méi)有其他異常反應(yīng)。這表示你的肌膚正處于極度缺水的狀態(tài)，非常敏感，突然遇到水分刺激而引起這種輕微的刺痛。這時(shí)，你應(yīng)該使用具有角質(zhì)修復(fù)作用的高品質(zhì)保濕產(chǎn)品，如乳液狀的保濕化妝水。又如20歲左右的年輕肌膚，如果使用了高營(yíng)養(yǎng)的精華素，會(huì)因?yàn)槠つw無(wú)法吸收而增加不必要的負(fù)擔(dān)，引發(fā)脂肪粒。所以如果你的皮膚暫時(shí)不缺營(yíng)養(yǎng)，只需要注意清潔、防曬、補(bǔ)水、保濕就可以了。最有效、直接的選擇護(hù)膚品的辦法是建立一個(gè)

3、自己的皮膚狀況檔案表。具體方法是：拿一支筆和一張紙，把自己過(guò)去所使用過(guò)的各種護(hù)膚品的名稱(chēng)、類(lèi)型、劑型以及使用后的皮膚反應(yīng)都記錄下來(lái)。還需要記下皮膚發(fā)生過(guò)的問(wèn)題，皮膚現(xiàn)在的狀況，以及你的日常護(hù)膚習(xí)慣和生活習(xí)慣，如每天洗多少次臉？喜歡吃什么食物？……然后進(jìn)行仔細(xì)分析，弄清楚自己究竟適合什么樣的護(hù)膚品。接下來(lái)，你要做的功課就是運(yùn)用各種手段：上網(wǎng)、買(mǎi)書(shū)、買(mǎi)雜志、咨詢(xún)化妝品專(zhuān)柜的顧問(wèn)、請(qǐng)教美容專(zhuān)家或皮膚科醫(yī)生，收集你所關(guān)心的護(hù)膚品的資料，尤其要研

4、究一下，這些不斷推陳出新的護(hù)膚成分究竟是什么？功效好不好？品牌的信譽(yù)度如何？當(dāng)然也包括價(jià)格是否在自己的消費(fèi)水平之內(nèi)？有了這份檔案表，你就可以逐漸清楚地知道你的皮膚究竟需要怎樣的護(hù)膚品了。第2招用好化妝品的先后序列(圖)人的皮膚是一道天然的屏障，是有生命的物質(zhì)，因此，它也需要營(yíng)養(yǎng)，需要“吃東西”。這里的“吃”當(dāng)然不是用嘴來(lái)吃，是指皮膚可以選擇性地吸收外界物質(zhì)，一些像藥物、護(hù)膚品之類(lèi)的化學(xué)物質(zhì)可以通過(guò)皮膚表層的角質(zhì)層細(xì)胞、毛囊或者細(xì)胞間隙而

5、被真皮吸收，并進(jìn)入體內(nèi)。注意“選擇性地吸收”這幾個(gè)字，人的皮膚不是什么東西都能“吃”的。皮膚對(duì)脂溶性的東西“吃”得最快，像精油、羊毛脂、凡士林、維生素A等等，而對(duì)水溶性的護(hù)膚品幾乎不會(huì)“吃”，除非借助離子導(dǎo)入儀等美容儀器的幫助。皮膚的吸收還受產(chǎn)品劑型的影響，如粉劑、水溶液很難被吸收，霜?jiǎng)┛缮倭课?，軟膏劑可促進(jìn)吸收。但皮膚也有一些很奇妙的吸收特性，比如，當(dāng)皮膚水分增加時(shí)，就會(huì)像被泡脹的海綿塊一樣，吸收能力大大增強(qiáng)45倍；皮膚溫度上升時(shí)也

6、能加強(qiáng)化妝品中的有效物質(zhì)被吸收，通常上升1℃可增加10倍的吸收。由于皮膚的這些奇妙特點(diǎn)，人們?cè)谑褂米o(hù)膚品時(shí)必須講究使用的順序和方法。只有護(hù)膚“得法”，才能讓五花八門(mén)的護(hù)膚品充分地發(fā)揮功效，有效地改善皮膚狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)遵循“水溶性產(chǎn)品在先，脂溶性產(chǎn)品在后”的原則，比如柔膚水、化妝水這類(lèi)水質(zhì)的護(hù)膚品應(yīng)該在潔膚后最先使用。然后，再使用精華素類(lèi)的化妝品。要特別注意，一些可以迅速地縮緊皺紋、縮小毛孔的凝膠類(lèi)化妝品，需要在精華素之后使用。最后，

7、才使用乳液或膏霜之類(lèi)的油質(zhì)護(hù)膚品。這是因?yàn)榛瘖y水的作用非常表淺，很難被皮膚吸收，卻可以適當(dāng)增加皮膚角質(zhì)表層的含水量，有利于皮膚對(duì)精華素中的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收；而膏霜類(lèi)產(chǎn)品則可以在皮膚表面形成薄膜層，防止水分過(guò)快蒸發(fā)，利于高營(yíng)養(yǎng)、高滲透性的化妝品有效地到達(dá)皮膚深層。有的人可能覺(jué)得這樣做好復(fù)雜，不容易記住。這里教給你一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法：把每天要用的護(hù)膚品按照正確的使用順序，從左至右排個(gè)“隊(duì)”——化妝水→精華素→眼霜→細(xì)致毛孔凝膠→乳液→面霜→隔離霜

8、或防曬霜，放在鏡子前面，使用時(shí)只需要依次取出就行了，不用花費(fèi)很多精力，就可以獲得好的保養(yǎng)效果。第3招每天學(xué)做消除眼袋眼瞼操(圖)眼睛是臉部皮膚最早松弛老化的部位。其實(shí)，根據(jù)骷髏頭我們可以看到，人體眼睛的部分是兩個(gè)洞，沒(méi)有骨骼支撐，那里的皮膚也很薄，只有臉頰皮膚厚度的14，皮脂腺與汗腺分布也很少，同時(shí)缺乏豐厚的肌肉層，只有一層3這里談到的卸妝已經(jīng)不僅是針對(duì)化妝，而是日常面部清潔的第一個(gè)步驟。接下來(lái)，建議大家：不管你是濃妝或是只用了隔離霜，

9、最適合長(zhǎng)期使用的卸妝品，是含油比例較高的卸妝油或卸妝霜。這是因?yàn)橛团c彩妝、皮脂有著很好的親和力，能夠很好地溶解、清除臉上的妝和過(guò)多的皮脂，尤其是荷荷芭油、葵花子油等純植物油成分的產(chǎn)品。你完全沒(méi)必要擔(dān)心“用卸妝油卸妝會(huì)越洗越油？”，因?yàn)樾秺y只是臉部清潔的一個(gè)過(guò)程，隨后還要用潔面乳清洗掉，并不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留在臉上。相反，只有將臉上的妝和油污完全除去，毛囊口才能恢復(fù)暢通，皮脂才能順利推向毛囊口，排泄出來(lái)。使用卸妝油時(shí)，只需用手指輕輕打圈按摩1分鐘

10、，然后用面紙吸去多余的油分，再用潔面乳照正常潔面程序清潔就可以了。剛開(kāi)始時(shí)，可能會(huì)覺(jué)得油油的不太習(xí)慣，但清潔完后，你會(huì)覺(jué)得皮膚特別通透、清爽，而且沒(méi)有緊繃的感覺(jué)。第6招美白護(hù)膚每天一杯番茄汁(圖)中國(guó)有句俗話(huà)：一白遮百丑，中國(guó)女人比很多國(guó)家的女人更在乎皮膚的白皙程度。不過(guò)，經(jīng)驗(yàn)告訴我們：美白是一個(gè)長(zhǎng)期的循序漸進(jìn)的過(guò)程，過(guò)于短、平、快的美白護(hù)理是會(huì)造成皮膚傷害的。人的皮膚年輕時(shí)黑色素量比較少，活躍度也不夠，因此，很多年輕的女孩子曬太陽(yáng)后，

11、即便皮膚出現(xiàn)一些曬斑，也會(huì)很快地消失。但是，人到中年后，由于黑色素的生成量增多了，加之人體新陳代謝的減緩，這時(shí)皮膚對(duì)黑色素的逆轉(zhuǎn)功能就會(huì)變得比較差。通常，不管在哪個(gè)年齡階段的皮膚，抑制黑色素的生成都是美白的重要渠道。影響膚色的黑素細(xì)胞位于表皮與真皮之間的基底層，當(dāng)皮膚中的黑素細(xì)胞接受到訊息，“工廠”就會(huì)開(kāi)工，讓“制造工人”——酪氨酸酶努力工作，加速將酪氨酸轉(zhuǎn)化為多巴，再使多巴氧化成多巴醌，釋放出黑色素顆粒，黑色素又通過(guò)細(xì)胞代謝的層層移動(dòng)

12、，直到皮膚表層形成雀斑、曬斑等色素斑。引起這一連串反應(yīng)的命令來(lái)源，可能是紫外線(xiàn)直接的刺激，也可能是皮膚受各類(lèi)刺激之后釋放的一氧化氮等物質(zhì)的刺激。因此，我建議大家在使用美白產(chǎn)品的同時(shí)，可以多補(bǔ)充維生素C，比如堅(jiān)持每天喝一杯番茄汁，這樣能有效地預(yù)防、淡化色斑。番茄富含維生素C和茄紅素，茄紅素作為一種天然色素，是一種良好的天然抗氧化劑。維生素C是最具代表性的黑色素生成的抑制劑，它可以使氧化性黑色素還原為無(wú)色的還原性黑色素，也可以抑制黑色素的中

13、間體多巴醌生成黑色素，還能參與體內(nèi)的酪氨酸酶代謝，減少其轉(zhuǎn)化為黑色素，淡化、減少黑色素沉積，有明顯的美白肌膚的效果。茄紅素存在于細(xì)胞壁內(nèi)，通過(guò)機(jī)械性破壞，茄紅素較易釋放出來(lái)，使人體更易吸收，因此，經(jīng)過(guò)加工的番茄產(chǎn)品中的茄紅素含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于生西紅柿中的茄紅素含量，多喝番茄汁更有助于人體對(duì)茄紅素的攝入量。想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多喝番茄汁是個(gè)不錯(cuò)的方法。第7招用好面膜可獲得專(zhuān)業(yè)護(hù)膚功效(圖)有不少朋友常常問(wèn)我，面膜到底是什么護(hù)膚品？為什么價(jià)格

14、會(huì)那么高呢？面膜是一種快速、高效的護(hù)膚品。通常面膜中含有特殊功效的精華素，通過(guò)霜、泥、凝膠、無(wú)紡布或者具有特殊功效的材料，讓皮膚在一定時(shí)間內(nèi)與外界空氣相隔離，促使皮膚迅速加溫，并加快新陳代謝，這樣能讓皮膚在短時(shí)間內(nèi)吸收面膜中所含的營(yíng)養(yǎng)成分。在美容院里進(jìn)行專(zhuān)業(yè)護(hù)理時(shí)，美容師往往會(huì)為不同性質(zhì)的肌膚選用不同功效的面膜，這樣針對(duì)性更強(qiáng)，效果更確定。只是美容院護(hù)理往往需要花費(fèi)相當(dāng)?shù)臅r(shí)間和金錢(qián)，不少人只得寄希望于買(mǎi)面膜回家自己護(hù)理。可是由于沒(méi)有掌握

15、正確的方法，在家里使用面膜很難達(dá)到預(yù)期的效果，這讓不少愛(ài)美女士非常困惑。如何才能在家里達(dá)到專(zhuān)業(yè)級(jí)的面膜護(hù)理效果呢？下面教大家一個(gè)借助定時(shí)器使用面膜的小秘訣：潔面并爽膚后，先在T字部位敷上清潔面膜，這種面膜邊緣一定要敷得厚并且均勻，才易于撕下；然后，在面部?jī)深a的部位敷上保濕面膜，以滋潤(rùn)面部肌膚；接下來(lái)，將定時(shí)器設(shè)置為1015分鐘，平躺在床上，在眼睛和唇部的四周敷上眼膜和唇膜，這樣靜靜睡上15分鐘的美容覺(jué)，皮膚便能更好地吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)了；