私人教練工作流程

1、山水名園鼎福會(huì)私人教練體位評(píng)估及訓(xùn)練指導(dǎo)流程1.根據(jù)私人教練管理規(guī)定之報(bào)名流程完成私教會(huì)員報(bào)名工作。2.預(yù)約體側(cè)時(shí)間與體位評(píng)估時(shí)間并提前一天提醒對(duì)方。一體側(cè)流程（略）負(fù)責(zé)會(huì)員的體測(cè)并將結(jié)果存入會(huì)員檔案。二體位評(píng)估流程1.私人教練規(guī)定著裝。統(tǒng)一服裝，板夾和毛巾。2.自我介紹，并說(shuō)明體位評(píng)估的作用?！澳茫衬诚壬鷟女士。我是山水名園鼎福會(huì)的私人教練，現(xiàn)在給您進(jìn)行體位評(píng)估。體位評(píng)估是為了對(duì)您的身體力學(xué)結(jié)構(gòu)有一個(gè)大體的了解，出于對(duì)您進(jìn)行安全訓(xùn)

2、練的考慮而進(jìn)行的測(cè)試?！?.引領(lǐng)會(huì)員著評(píng)估服裝?！罢?qǐng)問(wèn)您今天是否穿著貼身的運(yùn)動(dòng)服了，為了讓評(píng)估更準(zhǔn)確，請(qǐng)您現(xiàn)在脫掉外衣，可以嗎？”4.開始體位評(píng)估。側(cè)面觀：頭部、頸部、肩胛骨、胸椎、腰椎、骨盆、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)；“我們現(xiàn)在開始進(jìn)行體位評(píng)估。在評(píng)估的過(guò)程中，我會(huì)觸碰到您的身體，請(qǐng)您不要介意。請(qǐng)站到測(cè)試臺(tái)上來(lái)，側(cè)面朝垂線?，F(xiàn)在，我為您貼上參考點(diǎn)。請(qǐng)您向前|后微微移動(dòng)，謝謝。好，請(qǐng)保持您自然放松的姿勢(shì)就可以了?！保ń叹氶_始按順序進(jìn)行評(píng)估身體位置

3、并填寫體位評(píng)估表格）背面觀：頭部、肩部、肩胛骨、胸腰椎、骨盆、髖關(guān)節(jié)、下肢、足部?！敖酉聛?lái)我為您進(jìn)行背面觀的體位評(píng)估，請(qǐng)您轉(zhuǎn)身背面朝垂線。現(xiàn)在，我為您貼上參考點(diǎn)。請(qǐng)您向左|右微微移動(dòng)，謝謝。好，請(qǐng)保持您自然放松的姿勢(shì)就可以了?！保ń叹氶_始按順序進(jìn)行評(píng)估身體位置并填寫體位評(píng)估表格。填寫體位評(píng)估表?！澳捏w位基本正常。只是在某某部位有一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題，不過(guò)不用擔(dān)心，通過(guò)以后的運(yùn)動(dòng)，這些小問(wèn)題會(huì)自然消失。現(xiàn)在請(qǐng)您穿上上衣，以免著涼?，F(xiàn)在馬上進(jìn)行身

4、體柔韌性評(píng)估。5.開始柔韌性評(píng)估?！蹦s繩肌腓腸肌髂腰肌背闊肌并記錄數(shù)據(jù)。6.測(cè)量局部脂肪比例系數(shù)。山水名園鼎福會(huì)象，您不需要擔(dān)心，過(guò)幾天就會(huì)消失?！?、訓(xùn)練后跟進(jìn)訓(xùn)練（名片）并預(yù)約下一次訓(xùn)練?！斑@是我的名片，如果您有需要，我愿意隨時(shí)為您服務(wù)，您可以把您的聯(lián)系方式留給我嗎？謝謝，再見(jiàn)！”8、做好訓(xùn)練記錄。9、訓(xùn)練后第二天回訪會(huì)員身體狀況?！澳?，某先生|女士！您今天感覺(jué)如何？還可以嗎？好，那我們某日見(jiàn)，再見(jiàn)！10、下次訓(xùn)練前，提前一天提醒