十種危險(xiǎn)因素導(dǎo)致血管過(guò)早生銹

1、十種危險(xiǎn)因素導(dǎo)致血管過(guò)早生銹心臟自身同樣有為其輸送營(yíng)養(yǎng)的管道系統(tǒng)，醫(yī)生稱之為冠狀動(dòng)脈，當(dāng)冠狀動(dòng)脈由于多種因素過(guò)早發(fā)生粥樣硬化，酷似水管生銹阻塞管腔，其支配區(qū)域心肌得不到充足血液供應(yīng)，不能正常工作，因而出現(xiàn)心肌缺血性胸悶、胸痛、呼吸困難甚至?xí)炟?，這就是眾所周知的冠心病。這十大因素導(dǎo)致冠心病我們說(shuō)冠心病可防可控，必須首先明白哪些因素促使冠心病發(fā)生，這其中包括無(wú)法改變的危險(xiǎn)因素：比如年齡、家族史、性別等正所謂人的命天注定。好在上述這些不能改變

2、的危險(xiǎn)因素僅僅決定了冠心病發(fā)病的14，是否罹患冠心病的絕大多數(shù)原因都取決于那些可以很好控制的危險(xiǎn)因素。1、年齡。冠心病發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而逐年增高，60歲以后比較常見(jiàn)，但近年來(lái)伴隨著社會(huì)生活方式的改變，發(fā)病年齡在逐步提前，40歲以前發(fā)生冠心病也屢見(jiàn)不鮮。因此，必須注重早期預(yù)防。2、性別和家族史。男性心血管病發(fā)病率高于女性，有數(shù)據(jù)顯示：2574歲男性冠心病發(fā)病率為女性的1.16.2倍。有直接血緣關(guān)系的長(zhǎng)輩冠心病發(fā)病年齡越早，其下一代越值得積

3、極預(yù)7、缺少體力活動(dòng)。體力活動(dòng)減少是造成超重、肥胖的重要原因，也是心血管病重要危險(xiǎn)因素之一。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)量與冠心病發(fā)病成反比，體力活動(dòng)可使心血管疾病死亡率降低25%。8、糖尿病。糖尿病是動(dòng)脈粥樣化性疾病及其并發(fā)癥和相關(guān)心血管病死亡率的一個(gè)主要危險(xiǎn)因素。男性糖尿病患者冠心病患病率比沒(méi)有糖尿病的人群高23倍，女性糖尿病者高37倍。9、飲食因素。飲食因素明顯影響患冠心病的危險(xiǎn)性。眾多對(duì)食品的研究證實(shí)，多吃水果和蔬菜可以降低心臟病和卒中的發(fā)病率

4、。與之相反，過(guò)多攝入飽和和反式脂肪、甜食以及缺乏維生素則可以增加罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。10、社會(huì)心理因素。日常工作和生活中過(guò)度的壓力，焦慮，A型行為，抑郁孤單等社會(huì)心理因素都可能對(duì)冠心病產(chǎn)生不良影響。保持良好的心態(tài)有助于預(yù)防冠心病，降低死亡率。如何和冠心病說(shuō)不40歲以上人群建議每年參加體檢，早期發(fā)現(xiàn)和積極治療高血壓、血脂異常和糖尿病。臨床上，冠心病的危害表現(xiàn)可以千姿百態(tài)，從沒(méi)有癥狀的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，到一過(guò)性可以迅速緩解的勞力型心絞痛，再到