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文檔簡介
1、第一次課第一次課一、一、課題類型課題類型藏族舞蹈基本動作二、二、課時課時4課時三、三、教具教具舞蹈碟片、DVD四、四、教學(xué)目的教學(xué)目的通過對藏族民間舞典型風(fēng)格動作的學(xué)習(xí)、分析總結(jié)、傳授,使學(xué)生從形態(tài)入手,再進入對神態(tài)的初步了解和掌握,加強對民族舞蹈的了解與熱愛。通過對藏族民間舞踢踏、弦子的學(xué)習(xí),要求學(xué)生掌握它們的藝術(shù)特色。從風(fēng)格和動感上了解和掌握踢踏、弦子的韻律感和審美特征。五、五、教學(xué)重點及難點教學(xué)重點及難點顫膝(要求膝關(guān)節(jié)絕對保持一
2、種松弛的運動狀態(tài),兼有柔韌性和彈性)六、六、教學(xué)方法教學(xué)方法1、教師示范講解動作2、視頻展示教學(xué)七、七、教學(xué)過程教學(xué)過程(一)復(fù)習(xí)基本素質(zhì)訓(xùn)練檢查1、身體的軟開度2、身韻練習(xí)(呼吸提沉)3、直立半腳尖、小跳練習(xí)(二)藏族舞蹈的簡單介紹藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的總括名稱。藏族舞蹈文化源遠(yuǎn)流長并與漢族舞蹈文化及周邊民族國家的舞蹈文化相互影響,形成了獨具特色的中國西藏高原地區(qū)的藏族文化。較常見的藏族舞蹈有弦子、鍋莊、踢踏等。藏族舞蹈的特點有:“
3、顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”是各種不同藏族舞蹈的共同特點,或稱為藏族舞蹈動作短句:24中速準(zhǔn)備:身體面向一點方向,基本體態(tài),雙手垂于體側(cè)。[1]8(右始)保持基本體態(tài),一拍一步“碎踏”進。[2]8(右始)保持基本體態(tài),一拍一步“碎踏”退。[3]4(右始)原地一拍一步“碎踏”左轉(zhuǎn),體對七點方向。身體由外及里“抹”。58(右始)原地一拍一步“碎踏”左轉(zhuǎn),體對五點方向。身體由外及里“攤”。[4]8反復(fù)[3]8的動作。身體對三、一點方向
4、。2、顫踏規(guī)格及要領(lǐng):弱拍雙膝下沉,動作腿重拍踏地伸直膝蓋顫動(變支撐腿),同時抬起另一只腿。動作時,踏地與抬起另一只腿同步,顫時保持上身的穩(wěn)定、松弛。動作短句:24中速準(zhǔn)備:身體面向一點方向,基本體態(tài),雙手垂于體側(cè)。[1]6右腳“顫踏”(抬左腳),同時左轉(zhuǎn)腰,里“橫向規(guī)格及要領(lǐng)擺手”。78:身體面向一點方向,原地左右“碎踏”兩步。外“橫向擺手”。[2]8:做[1]8反向動作。[3]4:做[1]8動作。58:做[2]8動作。。[4]8:
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