衛(wèi)生與保健第一冊(cè)

1、第一冊(cè),衛(wèi)生與保健,我是一名小學(xué)生， 保健知識(shí)要知道。 講究衛(wèi)生防疾病， 堅(jiān)持鍛煉身體好， 身體好，學(xué)習(xí)好， 人人夸我好孩子。,身體好，學(xué)習(xí)好,1,比一比,下列各圖中的同學(xué)，誰做得對(duì)？為什么？你想和他們比一比嗎？,大家想一想，說一說日常生活中，你還知道哪些有益身體健康的體育活動(dòng)？,2,

2、,我 們 的 身 體,我們的身體分為頭、勁、軀干和四肢。,人的身體還有什么特征？,想一想，議一議,,3,人體的內(nèi)臟,心、肺、肝、胃、腸等稱為內(nèi)臟。心、肺在胸腔里。肝、胃、腸等在腹腔里。,心臟,肝臟,肺,胃,腸,1、請(qǐng)同學(xué)們說出人體的內(nèi)臟有哪些？2、請(qǐng)同學(xué)們說出內(nèi)臟所在的位置。,想一想，說一 說,,4,立 行 坐 臥,立如松，行如風(fēng)，坐如鐘，臥如弓。,立,行 走,坐,臥,想一想，議一議,下面圖中的同學(xué)姿勢(shì)正確嗎？,,

3、,5,眼,眼是用來看實(shí)物的。保護(hù)眼睛要注意：看書寫字時(shí)姿勢(shì)端正，光線合適。,,,看書時(shí)間每次不超過45分鐘，然后休息一會(huì)兒，向窗外看看。,保持眼睛清潔衛(wèi)生。,,,想一想,下圖中的同學(xué)做得對(duì)嗎？為什么？如果不對(duì)，應(yīng)怎樣糾正？,,,6,眼保健操（一）,眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合，可以起到保護(hù)視力、預(yù)防近視的作用。做眼保健操，首先要認(rèn)準(zhǔn)穴位。,觀看視頻錄像,練一練,學(xué)習(xí)做眼保健操,7,眼保健操（二）,做眼保健操要注意：保持手

4、的清潔。,輕閉雙眼，找準(zhǔn)穴位。掌握節(jié)拍，手法輕緩。,想一想，說一說,請(qǐng)同學(xué)們說一說，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的？,8,耳,耳朵是用來聽聲音的。,保護(hù)耳朵要注意：不用手指、硬物掏耳朵。,,不讓水進(jìn)入耳道。,遇太響的聲音，要遠(yuǎn)離發(fā)出聲音的地方或捂住耳朵。,想一想，說一說,下列圖中的同學(xué)做得對(duì)嗎？為什么？,9,鼻,鼻是用來呼吸和聞氣味的。不要摳鼻孔。不要往鼻孔里塞東西。,養(yǎng)成用干凈的手絹或紙擦鼻涕的衛(wèi)生習(xí)慣

5、。,想一想，說一說,下列做法誰對(duì)，誰不對(duì)？,口,10,口是用來說話和吃東西的。不要含手指，不要咬嘴唇。,不咬鉛筆頭或其他硬物。,不要吃太冷的食物。,不要吃太熱的食物。,想一想，說一說,下面幾個(gè)小朋友的做法對(duì)嗎？為什么？,牙,嬰兒6至7個(gè)月時(shí)開始長出的牙叫乳牙。6至7歲時(shí)，乳牙逐漸脫落，恒牙開始長出。,11,牙齒能咀嚼食物，幫助正確發(fā)音和說話。,想一想，說一說,1、人的一生長幾次牙?,2、乳牙脫落后能不能長出新牙？恒牙脫落后能不能