初中七年級(jí)體育課《快速跑》教案

1、初中七年級(jí)體育課《快速跑》教案 初中七年級(jí)體育課《快速跑》教案教學(xué)過程 、歡樂總動(dòng)員 1、集合、師生互相問好。 2、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容，課堂導(dǎo)入，提出要求。提問同學(xué)們知道世界上跑的最快的人嗎？在問與答中縮小師生間的距離感。 、熱身導(dǎo)入，活動(dòng)中體會(huì)協(xié)調(diào)、柔和、自然的美 學(xué)生成兩路縱隊(duì)站好，原地活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)，沿指定設(shè)計(jì)路線跑步，在跑步中教師喊一、二，學(xué)生拍手兩次，然后在繩梯做小練習(xí)，以調(diào)動(dòng)學(xué)生上課興趣和積極性，為本課教學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的氣氛。 、我學(xué)

2、習(xí)、我成功 1、跑的專門性練習(xí) 2、跑海綿塊練習(xí) 3、行進(jìn)間快速跑海綿塊練習(xí) 、我奮進(jìn)，我強(qiáng)健 目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生爆發(fā)力、腰腹力量和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。 準(zhǔn)備：瑞士球 4 個(gè)、實(shí)心球 4 個(gè)、體操墊 4 塊、 、我展示我舒暢，健身創(chuàng)意太極拳放松 太極拳一般作為成人參加的運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們又喜歡做起來，又不好意思做。如何在兩者之間通過教學(xué)方法探究，使同學(xué)們體會(huì)到這一節(jié)奏給同學(xué)們帶來的快樂。通過啟發(fā)式教學(xué)，使同學(xué)們大膽創(chuàng)意，是否能結(jié)

3、合老師教、創(chuàng)的方法，創(chuàng)造出更適合自己運(yùn)動(dòng)的放松動(dòng)作，達(dá)到師生互動(dòng)、互學(xué)，身心投入放松的目的。 、我收獲 1、小結(jié)本課 點(diǎn)評(píng)本次課收獲。 2、學(xué)生積極的投入器材整理，培養(yǎng)衛(wèi)生、整潔的環(huán)保意識(shí)。 預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖 集合、師生互相問好。 熱身導(dǎo)入 跑的專門性練習(xí)跑海綿塊練習(xí)行進(jìn)間快速跑海綿塊練習(xí) 健身創(chuàng)意太極拳放松在問與答中縮小師生間的距離感。 以調(diào)動(dòng)學(xué)生上課興趣和積極性，為本課教學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的氣氛。 發(fā)展靈敏素質(zhì)，