體育與健康人教五年級(jí)全一冊(cè)雙手頭上擲實(shí)心球教案設(shè)計(jì)

1、《雙手頭上擲實(shí)心球》教案年級(jí) 5 年級(jí) 人數(shù) 40 人 日期 執(zhí)教重點(diǎn)：正確的用力順序 內(nèi) 容主 題 雙手頭上向前擲實(shí)心球難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球，使 95%的學(xué)生基本掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球技術(shù)。2、通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并鞏固技能，使學(xué)生在課中體驗(yàn)到健身的樂(lè)趣。3、學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、力量等綜合素質(zhì)得到較好的發(fā)展。4、提高學(xué)生體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)會(huì)相互合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取等良好心理素運(yùn)動(dòng)量課

2、序時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度教與學(xué)的活動(dòng) 組織與隊(duì)形開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基2 分鐘8 分鐘一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容3、提出要求4、安排見(jiàn)習(xí)生一、慢跑熱身活動(dòng)（指令活動(dòng)）慢跑成正方形，聽(tīng)到指令后做出相應(yīng)動(dòng)作。二、熱身徒手操六節(jié)單人：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 覆背運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 側(cè)壓腿三、游戲?qū)耄侯^上傳實(shí)心球 接力方法及規(guī)則：分四組縱隊(duì)站好，由排頭拿著實(shí)心球，身體后仰，從頭頂上把球傳給下一位同學(xué)，

3、依次傳到底，最快傳到的組為勝。（一）雙手頭上擲實(shí)心球一、教師示范雙手頭上擲實(shí)心球動(dòng)作1次4X8拍1次2分2分6分1分鐘小中小小要求：精神飽滿(mǎn)，快、靜、齊教師示范領(lǐng)做，口令提示學(xué)生動(dòng)作到位、精神飽滿(mǎn) 自覺(jué)認(rèn)真、活動(dòng)充分教師示范講解游戲規(guī)則，發(fā)令，并評(píng)定勝負(fù)學(xué)生注意安全進(jìn)行游戲遵守規(guī)則教師講解示范及要求有蹬地、送髖、展胸等協(xié)調(diào)用力動(dòng)作?????????????????????????? ? ? ? ? ?? ??

4、 ?? ?? ?? ? ? ? ? ??????????????????????????本部分結(jié)束部分25 分鐘5 分鐘二、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作方法：面對(duì)投擲方向，兩腳前后開(kāi)立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方 45度角）擲出三、學(xué)生分組

5、徒手跟老師做模仿練習(xí)四、學(xué)生持球進(jìn)行練習(xí)五、教師指出存在的不足并展示圖片一、集合閉眼意念放松二、總結(jié)本節(jié)課情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容三、師生再見(jiàn)，回收器材4 ~6次1次2分鐘4分鐘11分鐘2分鐘5分鐘5分鐘大中小小教師示范位置動(dòng)作要正確學(xué)生做模仿練習(xí)要認(rèn)真組實(shí)踐與探索、經(jīng)驗(yàn)交流、體驗(yàn)成功仔細(xì)看圖片教師講解方法及要求激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作明確要求，注意安全享受成功，體驗(yàn)樂(lè)趣放松練習(xí)小結(jié)、點(diǎn)評(píng)輕松愉快、身心放松??????????????????????