體育與健康人教五年級(jí)全一冊(cè)立定跳遠(yuǎn)教案

1、小學(xué)體育課《立定跳遠(yuǎn)教案》授課年級(jí)：三年級(jí) 授課教師： 教學(xué)內(nèi)容1.立定跳遠(yuǎn)2.游戲：一次方程課的類(lèi)型新授課教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法及能夠說(shuō)出正確的跳躍姿勢(shì)。技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和自我展示的能力。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：雙腳有力登地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地，且是腳跟過(guò)渡到全

2、腳掌。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織、教法、學(xué)法和要求教學(xué)內(nèi)容次數(shù) 強(qiáng)度組織形式 教與學(xué)法時(shí)間分配教學(xué)導(dǎo)入同學(xué)們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？原地學(xué)學(xué)給老師看看。原來(lái)大家都蹦這么遠(yuǎn)，大家想不想學(xué)蹦的更遠(yuǎn)的方法？好，那么我們今天就學(xué)習(xí)和青蛙跳差不多的立定跳遠(yuǎn)。四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教師講解學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)2基本部分1. 邊講解邊示范：兩腳自然開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂

3、后舉，聽(tīng)到 1 時(shí)兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù) 2 時(shí)，兩臂向下，擺置后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù) 3 時(shí)，兩臂用力上擺，前腳掌用力向上蹬起。2. 動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。3. 練習(xí)4. 重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。5. 分組練習(xí)6.

4、 集體練習(xí)講解易錯(cuò)動(dòng)作。7. 超越極限8. 技能展示3353高分組觀(guān)看圖紙，組內(nèi)討論動(dòng)作要領(lǐng)隊(duì)列同上要求，動(dòng)作到位，練習(xí)積極集中注意力。動(dòng)作自然放松，蹬地迅速有力，落地前伸小腿。分組練習(xí)X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組學(xué)生根據(jù)歌謠練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范，注意安全增加障礙物，增加興趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)過(guò)程中增加積極性規(guī)范動(dòng)作、加以鼓勵(lì)教