普通高校健美操教學對女大學生神經(jīng)系統(tǒng)支配肢體運動能力影響的研究.pdf

1、遼寧師范大學碩士學位論文普通高校健美操教學對女大學生神經(jīng)系統(tǒng)支配肢體運動能力影響的研究姓名：姜媛媛申請學位級別：碩士專業(yè)：體育教育訓練學指導教師：于文謙林華20011010普通高校健美操教學對女大學生神經(jīng)系統(tǒng)支配肢體運動能力影響的研究晨敏、反應、平衡能力以及對動作的領’屠和實踐能力明顯高于練習初。根據(jù)有關資辯顯示，人體正常姿勢的維持以及各種各樣動作的完成，主要是由于骨骼肌收縮作用于骨骼的結果。而由骨骼肌收縮所實現(xiàn)的人體運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)

2、調節(jié)下進行的，都是復雜的反射活動。因此，四肢的舒調運動能力與神經(jīng)系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系。為此，本課題以科學健身的運動生理解剖學和運動學為依據(jù)，通過自行設計的健美操教學岡容，研究健美操對高校女大學生神經(jīng)系統(tǒng)的夏配肢體運動能力、身體形態(tài)產生何種影啊，探討行之有效的教學改革形式，尋找高校女大學生在健美操運動甲有效改善神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)能力的教學內容。并為高校文大學生終身體育鍛煉意識和健屎行為的培養(yǎng)，提出改革陛建議，為普通高校女大學生健身活動和保健提出理

3、論依據(jù)。11國內外健美操的研究狀況隨著社會的進步，健美操在全社會廣泛開展，應運而生的健美操對身體機篚影響的有關研究也越來越受到重視。從國內外有關女性參加各種健美操運動的研究結果衰明：健美操運動具有改善機體機能，提高免疫水平，協(xié)調內分泌激素水平，防治各種心皿營和骨質疏松癥，延緩衰老等作角。而毽美揉對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配肢體運動能力會產生何種程度的影啊，以及行之有效的教學內容的改革性研究，目前還鮮見這方面的研究。據(jù)有關研究結果證明：人到30

4、歲以后，各項生理機能以每年o75％～1％的速度下降而不運動的人和坐著工作的人，生理機能退化的速率是經(jīng)常鍛煉者的兩倍。曰此可見，運動對人類采說，是有關生命進程的一件至關重要的大事。由于大學時期是田學生過渡到社會人才的一個非常重要的時期，此階段通過提高人體神經(jīng)系統(tǒng)對肢體的支配能力、改善身體素質、身體機能，培養(yǎng)終身體育意識和健康的體育行為，是人生獲得健康體魄和良好體育素養(yǎng)的重要階段。也應該是全民健身計劃中對女大學生身體健康狀況研究的重要內容之

5、一。12健美操對普通高校女大學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配運動能力影響的理論依據(jù)肢體在進行運動時大腦皮質起著主要的作用。以人類走路這樣簡單的動作為例，隨著外界條件的改變(如路面的高低不平，來往的車輛行人等)根據(jù)視、聽等方面的傳入沖動，由大腦皮質通過皮質下甲樞對肌肉活動加以調整，才能使走路的動作，隨著環(huán)境的變化而改變。相對的，動物愈高級，動作技能的調節(jié)愈向大腦皮質轉移，動作的協(xié)調性愈取抉于反質興奮與抑制過程配臺得是否精確。而大腦皮質又是神經(jīng)系統(tǒng)感覺

6、分析機能的最高部位，傳入的信息在此處進行最后的分析與綜合，并產生相應的感覺。因此，人體主要的機能調節(jié)系統(tǒng)、人體各器官、系統(tǒng)的活動，中樞神經(jīng)起著重要的作用。通過神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)作用，人體對內外環(huán)境的變化可產生相適應的反應，人體內部與周圍環(huán)靖之間可達到協(xié)調統(tǒng)一，從而使人體的生命活動得以正常進行。因此，近年來神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉調節(jié)能力的訓練越來越受到重視?？梢哉f，肢體的協(xié)調能力可以反映神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力，四肢的協(xié)調練習對反映神經(jīng)系統(tǒng)運動能力的好壞有