十一屆全運(yùn)會(huì)女子鉛球運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的研究.pdf

1、鉛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集速度、力量、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性一身的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)它也是一項(xiàng)重器械的力量性投擲項(xiàng)目。我國(guó)女子鉛球曾經(jīng)在世界田壇傲視群芳，出現(xiàn)過(guò)許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，多次在世界田徑大賽中取得優(yōu)異成績(jī)。近年來(lái)，我國(guó)女子鉛球運(yùn)動(dòng)水平和成績(jī)都出現(xiàn)了停滯不前，甚至下滑的趨勢(shì)，與世界水平的差距越來(lái)越大，因此，本研究采用文獻(xiàn)資料法、影片拍攝法、圖像解析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和比較分析法等多種研究方法，對(duì)我國(guó)女子優(yōu)秀鉛球運(yùn)動(dòng)員的投擲技術(shù)進(jìn)行全面的定量運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，深

2、入探討我國(guó)優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員的投擲技術(shù)及各技術(shù)環(huán)節(jié)的內(nèi)在規(guī)律和本質(zhì)特征，為促進(jìn)我國(guó)女子鉛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練水平不斷提高，再鑄輝煌而提供一定的參考價(jià)值。
　　研究結(jié)果表明:(1)滑步階段，三名運(yùn)動(dòng)員都表現(xiàn)出來(lái)了滑步的整體速度相當(dāng)比較慢，距離也比較短，擺動(dòng)的幅度不大的現(xiàn)象。(2)三名運(yùn)動(dòng)員在鉛球過(guò)渡階段技術(shù)階段中，李玲所用時(shí)間最短，但動(dòng)作的幅度偏小，鞏立嬌和李梅菊在轉(zhuǎn)換時(shí)間上偏慢;鞏立嬌在整個(gè)階段中保持滑步姿勢(shì)的能力要強(qiáng)于其它兩名運(yùn)動(dòng)員。

3、(3)三名運(yùn)動(dòng)員在加速準(zhǔn)備階段用時(shí)上，鞏立嬌和李玲均優(yōu)于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，而李梅菊所用時(shí)間偏長(zhǎng);在加速階段中鉛球運(yùn)行距離上鞏立嬌表現(xiàn)最好，表現(xiàn)最差的是李梅菊。
　　建議:(1)滑步階段，運(yùn)動(dòng)員右腳蹬離地面時(shí)，上體應(yīng)向前做較大幅度的前傾來(lái)維系身體的平衡，身體重心盡量靠后，在擺動(dòng)腿的引導(dǎo)下，右腿極力向鉛球投擲方向蹬伸，依次來(lái)獲取很小的蹬地角及較大的水平速度，進(jìn)而達(dá)到滑步階段的低、平、快要求。(2)過(guò)渡階段，運(yùn)動(dòng)員的右腿蹬伸應(yīng)積極向鉛球的