青少年女子鉛球運動員賽前減量安排與身體機(jī)能變化規(guī)律的研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、研究目的:研究青少年女子投擲運動員以不同方式進(jìn)行賽前減量訓(xùn)練時的身體機(jī)能反應(yīng),分析影響投擲運動員專項運動能力發(fā)揮的內(nèi)在原因.研究方法:青少年女子鉛球運動員16名,分為訓(xùn)練量減少20％組(175.7±4.5cm,90.7±19.1kg,16.3±1.8ys)和減少60％組(175.5±9.5cm,84.9±13.7kg,15.7±1.2ys)進(jìn)行3周的減量訓(xùn)練.測試減量訓(xùn)練前后運動員機(jī)能狀態(tài)、力量特征和專項成績變化.研究結(jié)果:減量60％的

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