乒乓球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值研究——以遼寧省為例.pdf

1、乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我國的國球,具有器材設(shè)備簡(jiǎn)單、趣味性較強(qiáng)、打法多樣化等特點(diǎn),不同年齡、性別的人都可以參加,深受大眾喜愛。長時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)地乒乓球運(yùn)動(dòng),有利于身體的新陳代謝和整個(gè)身體機(jī)能水平的提高,具有較強(qiáng)的健身價(jià)值。乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國具有良好的群眾基礎(chǔ),已成為人們追求健身與健美、娛樂與健康、全民健身和終身體育鍛煉的主要手段和重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
　　 本文采用文獻(xiàn)資料、專家訪談、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)與邏輯推理等方法,以遼寧省為例,對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)

2、的健身屬性與競(jìng)技屬性進(jìn)行對(duì)比分析,進(jìn)而明確了乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì),系統(tǒng)研究乒乓球運(yùn)動(dòng)的在生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健身價(jià)值,得出如下研究結(jié)論:
　　 (1)乒乓球運(yùn)動(dòng)既具有競(jìng)技價(jià)值又具有健身價(jià)值。乒乓球運(yùn)動(dòng)健身的發(fā)展為乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的發(fā)展提供廣泛的人才基礎(chǔ)和市場(chǎng)環(huán)境,乒乓球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的發(fā)展,也將為乒乓球運(yùn)動(dòng)健身的發(fā)展創(chuàng)造良好的體育氛圍,兩者是相互影響、相互促進(jìn)、相輔相成的。在增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展身體素質(zhì)、提高健康水平和培

3、養(yǎng)意志品質(zhì)為目的的社會(huì)體育和學(xué)校體育中,乒乓球運(yùn)動(dòng)是重要的組成部分。
　　 (2)乒乓球運(yùn)動(dòng)健身具有場(chǎng)地器材簡(jiǎn)單、成本低廉、安全性強(qiáng)、不受年齡性別限制等特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì),在我國當(dāng)前經(jīng)濟(jì)還不算發(fā)達(dá)、人口眾多、體育設(shè)施匱乏等條件下,乒乓球運(yùn)動(dòng)是廣大城鄉(xiāng)居民樂于接受,且最易開展的群眾性體育項(xiàng)目。
　　 (3)乒乓球運(yùn)動(dòng)健身是全民健身活動(dòng)的重要組成部分、可以有效地推動(dòng)全民健身活動(dòng)的開展；能培養(yǎng)人們良好的意志品質(zhì),可以促進(jìn)體育人口的增多

4、,是人們實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的基本途徑之一。
　　 (4)乒乓球運(yùn)動(dòng)具有較高的健身價(jià)值,可以增進(jìn)生理健康,提高和改善神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能；可以提高心理健康水平,保持心理平衡；可以提高社會(huì)適應(yīng)能力,促進(jìn)人全面發(fā)展；乒乓球運(yùn)動(dòng)健身對(duì)人們的道德觀念和道德品質(zhì)的形成與發(fā)展,有著極大的教育和感化作用。
　　 (5)乒乓球健身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)途徑主要有:開展科學(xué)研究,提高對(duì)乒乓球健身價(jià)值的認(rèn)識(shí)；營造氛圍,積極弘揚(yáng)乒乓運(yùn)動(dòng)文化；加大經(jīng)費(fèi)投入,改善乒乓球場(chǎng)地