氣排球運動的健身價值研究與推廣——以蘭州鐵路局職工氣排球比賽為例.pdf

1、氣排球運動是我國自主創(chuàng)新的一項新型的排球運動,同時是一項技術(shù)難度小、運動負荷適中、有較強趣味性以及高觀賞性的綜合性健身運動項目?，F(xiàn)如今,人們參加體育鍛煉已經(jīng)是改革發(fā)展的必要內(nèi)容,是保障公民權(quán)益、改善人民生活的必然選擇。只有通過大力推進全民健身活動,不斷增強人民體質(zhì)、提高民族素質(zhì),才能實現(xiàn)體育大國、體育強國以及具有社會主義特色的國家。因此,在新時代背景下,挖掘氣排球運動的文化屬性,拓展氣排球運動的體育健身價值,讓更多的人了解氣排球運動文化

2、、氣排球運動的健身價值,開發(fā)氣排球運動的教育功能,使氣排球運動項目在全民健身活動中發(fā)揮其重要作用。本文通過文獻資料法、現(xiàn)場測試法、量表測試法等方法,調(diào)查參與蘭州市鐵路局職工氣排球比賽隊員的鍛煉效果,并在現(xiàn)場測試了參加蘭州鐵路局職工氣排球比賽的運動員的各項生理指標,并且對各個運動員的生理指標進行了統(tǒng)計、歸納、分析,得出了一些氣排球運動給參賽隊員帶來的健身價值相關(guān)研究結(jié)果,為更多參與氣排球運動的人群提供理論支持。本研究通過對氣排球與硬式排球

3、的物理特性、競賽規(guī)則的比較以及參與蘭州市鐵路局氣排球運動的隊員的年齡、鍛煉強度、肌肉力量、鍛煉態(tài)度的調(diào)查分析,得出以下結(jié)論:
　　(1)氣排球運動較硬式排球更具健身價值;
　　(2)參與氣排球運動可以提高和改善人體心血管系統(tǒng)的機能;
　　(3)參與氣排球運動可以提高和改善人體肌肉力量;
　　(4)參與氣排球運動可以提高和改善人體神經(jīng)系統(tǒng)機能;
　　(5)參與氣排球運動提高了參賽隊員的鍛煉興趣;
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