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文檔簡介
1、研究目的:通過對優(yōu)秀拳擊運動員在冬訓期間大運動量訓練過程進行監(jiān)控,了解拳擊項目冬訓過程中運動訓練與疲勞的特點,尋求適合于拳擊項目的運動性疲勞監(jiān)控方法和手段,從而有效的保障運動員的訓練效果。
研究方法:通過跟蹤調(diào)查國家男子拳擊隊中小級別組16名運動員在冬訓期間大負荷訓練周期的訓練過程,采用了生理生化測試和心理指標測試等方法,對運動員在大負荷訓練周期第一周和最后一周的心率、尿液指標、血液和心理等指標進行了檢測,結(jié)合訓練內(nèi)容全方位了
2、解運動員在冬訓期間的疲勞狀況。
研究結(jié)果:
1.3分鐘3回合強度手靶心率測試結(jié)果分別為32.93±0.08次/10秒、33.93±0.8次/10秒、34.71±0.88次/10秒,均達到了1級強度水平。尿膽原指標未出現(xiàn)異?,F(xiàn)象。
2.尿蛋白指標在6次測試后異常比例分別為78.57%、87.50%、68.75%、33.33%、87.50%、46.67%。
3.血清CK指標在冬訓第一周測試結(jié)果為889
3、.00±656.27U/L,非常明顯高于冬訓前和冬訓最后一周。
研究結(jié)論:結(jié)合拳擊項目的運動特點,通過對測試結(jié)果進行分析可以看出:
1.拳擊項目冬訓大負荷訓練的特點是運動強度大,整體訓練量相對較小,運動員身體機能基本能夠適應冬訓大負荷訓練。
2.通過對心率指標、部分尿液指標和部分血液指標的監(jiān)測,能夠反映拳擊大強度訓練手段、大強度訓練課及整個冬訓運動員疲勞狀態(tài),本研究運動員未出現(xiàn)持續(xù)性的運動性疲勞。
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