甘肅省女子壘球不同梯隊投手投球技術動作的運動學分析及發(fā)展對策研究.pdf

1、西北師范大學碩士學位論文甘肅省女子壘球不同梯隊投手投球技術動作的運動學分析及發(fā)展對策研究姓名：邵濱申請學位級別：碩士專業(yè)：運動人體科學指導教師：段?？?00805II末端環(huán)節(jié)的小肌群力量練習可以改善這一技術。5.在專項力量素質(zhì)方面，除小學組外，其他組別投手力量訓練系統(tǒng)，負荷安排合理，強度控制嚴格，可以有效提高大肌群的力量和爆發(fā)力。但各梯隊投手都存在肌肉力量訓練針對性不強的問題。調(diào)整力量訓練的側重點，安排適合投手不同環(huán)節(jié)肌肉力量發(fā)展需要的

2、練習，可以為改善投手技術奠定良好基礎。6.投手的柔韌性素質(zhì)影響投手完成動作時的動作幅度，各組別投手在訓練中柔韌性練習的時間短，已影響到投手的投球臂技術。提高教練員對發(fā)展投手專項柔韌素質(zhì)的認識，安排科學合理的柔韌性練習內(nèi)容，可以提高投手投球技術動作的掌握水平并有效增大動作幅度。特別是肩關節(jié)靈活性的提高要引起足夠重視。7.甘肅省四級梯隊投手的V1與國內(nèi)相應組別一流投手的V1都存在一定的差距，各級梯隊投手的壘球出手速度都有待于進一步提高。通過