甘肅省女子壘球不同梯隊(duì)投手投球技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析及發(fā)展對(duì)策研究.pdf

1、西北師范大學(xué)碩士學(xué)位論文甘肅省女子壘球不同梯隊(duì)投手投球技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析及發(fā)展對(duì)策研究姓名：邵濱申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別：碩士專業(yè)：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)指導(dǎo)教師：段海俊200805II末端環(huán)節(jié)的小肌群力量練習(xí)可以改善這一技術(shù)。5.在專項(xiàng)力量素質(zhì)方面，除小學(xué)組外，其他組別投手力量訓(xùn)練系統(tǒng)，負(fù)荷安排合理，強(qiáng)度控制嚴(yán)格，可以有效提高大肌群的力量和爆發(fā)力。但各梯隊(duì)投手都存在肌肉力量訓(xùn)練針對(duì)性不強(qiáng)的問題。調(diào)整力量訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)，安排適合投手不同環(huán)節(jié)肌肉力量發(fā)展需要的

2、練習(xí)，可以為改善投手技術(shù)奠定良好基礎(chǔ)。6.投手的柔韌性素質(zhì)影響投手完成動(dòng)作時(shí)的動(dòng)作幅度，各組別投手在訓(xùn)練中柔韌性練習(xí)的時(shí)間短，已影響到投手的投球臂技術(shù)。提高教練員對(duì)發(fā)展投手專項(xiàng)柔韌素質(zhì)的認(rèn)識(shí)，安排科學(xué)合理的柔韌性練習(xí)內(nèi)容，可以提高投手投球技術(shù)動(dòng)作的掌握水平并有效增大動(dòng)作幅度。特別是肩關(guān)節(jié)靈活性的提高要引起足夠重視。7.甘肅省四級(jí)梯隊(duì)投手的V1與國(guó)內(nèi)相應(yīng)組別一流投手的V1都存在一定的差距，各級(jí)梯隊(duì)投手的壘球出手速度都有待于進(jìn)一步提高。通過