北京體育大學(xué)教育學(xué)院空手道專項(xiàng)訓(xùn)練分析.pdf

1、本論文采用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、專家訪談法、比較分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對(duì)北京體育大學(xué)教育學(xué)院空手道運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)及心理訓(xùn)練的特點(diǎn)進(jìn)行分析，總結(jié)出不同時(shí)段的訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)，對(duì)高效的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練理念進(jìn)行探索，使大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)間薄弱的現(xiàn)狀下，掌握先進(jìn)、高效的訓(xùn)練方法，提高訓(xùn)練效率，為我校空手道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出有益的貢獻(xiàn)。
　　研究結(jié)論如下：
　?。?）空手道的技術(shù)比較全面，拳法、腿法和摔法都可以作為主要的得分方式，因此運(yùn)

2、動(dòng)員必須把技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，靈活地掌握和應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)以獲得比賽的勝利。
　　(2)空手道比賽一局致勝負(fù)的特點(diǎn)，要求運(yùn)動(dòng)員有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的鍛煉，對(duì)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮有重大意義。
　　(3)空手道比賽的節(jié)奏快，戰(zhàn)局多變，應(yīng)該強(qiáng)化隊(duì)員把握時(shí)機(jī)的能力，以應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的比賽。
　　(4不同的運(yùn)動(dòng)員有不同的特點(diǎn)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，以提高運(yùn)動(dòng)員克敵制勝的能力。建議：1提高戰(zhàn)術(shù)思想，學(xué)會(huì)做到