散打側(cè)踹腿重要數(shù)據(jù)測(cè)析及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用研究.pdf

1、側(cè)踹腿是武術(shù)散打中一項(xiàng)重要的直線性腿法,它以速度快、力量大、靈活多變、突然性好和攻擊距離長(zhǎng)為特點(diǎn),在實(shí)戰(zhàn)中被中國(guó)運(yùn)動(dòng)員視為對(duì)抗外國(guó)功夫的第一“利器”,本文研究的正提膝側(cè)踹腿與側(cè)提膝側(cè)踹腿是側(cè)踹腿根據(jù)提膝方法不同而進(jìn)行的分類,側(cè)踹腿還可以從實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)上分為前側(cè)踹腿和后側(cè)踹腿,從擊打位置上可以分為低側(cè)踹腿、中側(cè)踹腿和高側(cè)踹腿。正提膝側(cè)踹腿和側(cè)踹腿由于提膝方法不同帶來(lái)不同的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì),正是本文通過生物力學(xué)、解剖學(xué)進(jìn)行分析與對(duì)比的重點(diǎn)。
　

2、　正向提膝側(cè)踹腿與側(cè)向提膝側(cè)踹腿在墊步階段、踹擊階段和收腿階段并無(wú)太大的不同,其動(dòng)作結(jié)構(gòu)區(qū)別主要在于提膝階段,前者為正向提膝,后者為側(cè)向提膝。前者踹擊時(shí)起點(diǎn)靠前,運(yùn)行路線和做功距離相對(duì)較短;后者則起點(diǎn)靠后,運(yùn)行路線和做功距離相對(duì)較長(zhǎng)。
　　本文運(yùn)用生物力學(xué)技術(shù),對(duì)山東師范大學(xué)9名散打?qū)W員的正向提膝側(cè)踹腿及側(cè)向提膝側(cè)踹腿動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比分析,得到以下結(jié)論:
　　正提膝側(cè)踹腿與側(cè)提膝側(cè)踹腿相比,擁有更短的攻擊時(shí)間和更快的平均速度。而

3、側(cè)提膝側(cè)踹腿則擁有更強(qiáng)的絕對(duì)攻擊力和更高的瞬時(shí)速度。
　　正提膝側(cè)踹腿與側(cè)提膝側(cè)踹腿相比具有以下優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì):提膝速度更快,提膝時(shí)身體正面表面積更小,被阻擊的面積小,被對(duì)方幾種的可能性更小,攻擊時(shí)間短,踹擊腿運(yùn)行路線和做功距離短,動(dòng)作迅速更利于完成,隱蔽性更強(qiáng),但其絕對(duì)攻擊力和擊中目標(biāo)時(shí)的瞬時(shí)比側(cè)提膝側(cè)踹腿小。
　　側(cè)提膝側(cè)踹腿與正提膝側(cè)踹腿相比具有以下優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì):擊中目標(biāo)時(shí)的瞬時(shí)速度和絕對(duì)攻擊力相對(duì)較大,但其提膝速度比正提膝

4、側(cè)踹腿慢,身體正面表面面積更大,容易被對(duì)手阻擊,踹擊腿運(yùn)行路線和做功距離長(zhǎng),對(duì)方更容易防守。
　　基于實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),為了提高動(dòng)作質(zhì)量以及獲得更好的技擊效果,提出以下幾點(diǎn)建議:
　　第一,在墊步階段,應(yīng)當(dāng)采取蓋步技術(shù),可以更快地完成踹擊動(dòng)作。
　　第二,在正提膝側(cè)踹腿中,應(yīng)著重加強(qiáng)對(duì)展髖階段的訓(xùn)練,此階段的速度對(duì)動(dòng)作完成速度和動(dòng)作完成質(zhì)量有著重要影響。
　　第三,在側(cè)提膝側(cè)踹腿中,提膝時(shí)應(yīng)充分將踹擊腿向胸腹方向收提,可