乒乓球運動對職業(yè)女性亞健康影響的實驗研究.pdf

1、本研究是通過對山東省德州市年齡在25周歲-45周歲患有不同類型亞健康的職業(yè)女性進行乒乓球運動實驗，探討乒乓球運動是否可以改善不同類型亞健康。本實驗共包括100名研究對象，其中實驗組50名，對照組50名，根據(jù)婚齡將實驗對象分為三組，婚齡在10年以下設為A組，婚齡在10年以上20年以下設為B組，婚齡為20年以上設為C組。實驗共進行6個月。在實驗完成后通過統(tǒng)計結果分析可得知:職業(yè)女性亞健康現(xiàn)狀，在軀體亞健康方面，C組女性最為明顯;在心理亞健康

2、方面，B組和C組比例相差不大，而A組在各項比例上都明顯低于B組和C組;在社會關系亞健康方面，A組B組C組三組比例相差不大，主要表現(xiàn)為與家人關系不和諧。職業(yè)女性亞健康形成的原因比較復雜，主要由長期所處環(huán)境的綜合因素造成。其原因在軀體亞健康方面主要是由于身體缺乏運動導致機體功能下降;心理亞健康方面有部分原因是家庭和工作時間分配上的不平衡，造成壓力增大導致心理情緒的不穩(wěn)定形成;在社會關系亞健康方面，其形成原因和經(jīng)濟壓力，外界環(huán)境等多種因素有關

3、。在實驗組方面，施加乒乓球運動因素后，軀體亞健康中B組C組的改善效果最為明顯均為顯著性差異，心理亞健康中C組改善效果最為明顯，社會關系亞健康中三組均值均有所降低但都未發(fā)生顯著性變化;在對照組方面，保持原有行為習慣，不施加任何干預因素，軀體亞健康、心理亞健康亞健康和社會關系亞健康均值均出現(xiàn)了小幅度增長。對實驗組和對照組進行對比分析得知，在人數(shù)上，實驗組有13人脫離亞健康狀態(tài)，對照組沒有人脫離亞健康狀態(tài);在均值上，實驗組均值有明顯程度的降低