骨骼肌指數(shù)評價20～39歲靜坐少動人群肌肉力量的研究.pdf

1、研究目的：
　　目前在體質(zhì)測試中等長力量測試是常用的力量測試方法，但在對不同人群和年齡段的人群進(jìn)行測試過程中受到測試的外在環(huán)境、儀器和測試者的操作以及受試者的身體情況等諸多因素的干擾，由于身體因素等的影響受試者在測試過程中不受主觀的控制，這些因素都大大影響了測試結(jié)果，并且測試的數(shù)據(jù)只能夠反映局部肌群的肌肉力量大小情況，不能全面且準(zhǔn)確的反應(yīng)受試者的整體的肌肉力量的情況，且在最大肌肉力量測試過程中容易發(fā)生肌肉損傷等意外。而靜坐少動人群

2、由于平時運動時間較少肌肉力量不足的情況下更容易發(fā)生損傷等意外。因此，本研究引入骨骼肌指數(shù)以其評價20~39歲不同年齡段的靜坐少動人群的肌肉力量情況，從而確定一種更為安全有效的評價指標(biāo)。
　　研究對象和方法：
　　研究選取20~39歲健康人群，按照每5歲為一個年齡段共劃分為4個年齡段，每個年齡段男女各25人，共計200人。靜坐少動的受試者進(jìn)行國民體質(zhì)監(jiān)測肌肉力量測試和身體成分測試，其中肌肉力量測試包括背力、腿力、握力等，并最終

3、將測得結(jié)果與骨骼肌指數(shù)進(jìn)行相關(guān)性分析。
　　研究結(jié)果：
　　1.骨骼肌指數(shù)與背力、腿力、握力都具有較顯著性相關(guān)（p<0.01），相關(guān)性較高，因此，骨骼肌指數(shù)可以較好的反應(yīng)20-39歲靜坐少動人群握力、背力、腿力的肌肉力量情況。
　　2.在本研究中發(fā)現(xiàn)，靜坐少動人群和國民體質(zhì)監(jiān)測肌肉力量情況之間的分析發(fā)現(xiàn)，靜坐少動人群普遍低于標(biāo)準(zhǔn)水平，因此，體質(zhì)情況對靜坐少動人群肌肉力量有著一定的影響。
　　3.體質(zhì)百分比在進(jìn)行肌

4、肉力量的分析過程中發(fā)現(xiàn)，在不同年齡段女性相鄰兩個年齡段之間具有顯著性。男性在34-39歲年齡段與其他三個年齡段之間不具有顯著性，該年齡段男性整體體重較大，體脂百分比較高，因此，人體脂肪含量的高低與個體的肌肉力量情況具有一定的相關(guān)性。
　　4.此外，本研究還發(fā)現(xiàn)20~24歲不同年齡段靜坐少動人群女性平均骨骼肌指數(shù)為：7.9，男性為9.7。在25~29歲人群中平均骨骼肌指數(shù)女性為8.5，男性為10.6。在30~34歲人群中女性平均骨骼

5、肌指數(shù)為9.2，男性為11.2。在35~39歲群中平均骨骼肌指數(shù)女性為9.8，男性為11.8
　　研究結(jié)論：
　　1.通過骨骼肌指數(shù)在評價20-39歲靜坐少動人群的肌肉力量情況，通過相關(guān)性的比較發(fā)現(xiàn)，具有較高的相關(guān)性，能對20-39歲不同年齡段的靜坐少動人群肌肉力量情況進(jìn)行很好的評價。
　　2.在對本研究的20-39歲靜坐少動受試者，在通過進(jìn)行根據(jù)國民體質(zhì)監(jiān)測中通過對體質(zhì)和體質(zhì)百分比與肌肉力量的研究分析中發(fā)現(xiàn)，男性的各