老年人廣場舞典型動作足底壓力分析.pdf

1、我國老齡化社會嚴重，同時老年人身體機能較差，進行體育活動可以有效的增進老年人的健康，增加晚年生活幸福指數(shù)。廣場舞從出現(xiàn)開始即受到廣大群眾的追捧，迅速發(fā)展，如今已經(jīng)成為全民健身的“利器”，但這個“利器”是否真的“利”，還是在“鋒利”的同時發(fā)生“割傷”的情況，這一領(lǐng)域的研究還是一片空白。
　　本文選取老年人正常行走與廣場舞中具有代表性的擊鼓下擺、前平聳肩、背手前蹬動作作為實驗測量內(nèi)容，走訪各大社區(qū)和晨練站，選取最佳年齡段進行現(xiàn)場數(shù)據(jù)采

2、集，運用Rs-scan測試平板及Footscan7 USB2 gait軟件對15名老年人正常行走與廣場舞典型動作的足底的壓力-時間曲線、壓力及壓力沖量、壓強及壓強沖量、足平衡等參數(shù)數(shù)據(jù)進行分析，我們發(fā)現(xiàn)：
　　1、受試老年人正常行走足底壓力峰值與青年人相符，成2次波峰型，在擊鼓下擺動作下擺時和背手前蹬動作及相關(guān)類似動作中將比正常行走多產(chǎn)生一次壓力峰值。
　　2、受試老年人在擊鼓下擺和背手前蹬中更多的老人出現(xiàn)足中區(qū)最大受力，長

3、時間的足中區(qū)過度受力有可能致使后天平足的發(fā)生；前平聳肩動作增加了第1跖骨區(qū)受力，有發(fā)生拇趾外翻的風險。
　　3、正常行走時足底壓力中心線軌跡與足軸線偏離不大，在擊鼓下擺動作中壓力中心線出現(xiàn)偏離和回環(huán)變化，前平聳肩和背手前蹬壓力中心軌跡線明顯出現(xiàn)了偏離。
　　4、在老年人的足平衡分析中，老年人正常行走時足的支撐站立和推離地面時段足有明顯的偏外（內(nèi)）翻跡象，這種偏外（內(nèi)）翻跡象在廣場舞典型動作中進一步加劇，增加了足損傷的風險，對

4、于需要單腳支撐的動作，足穩(wěn)定性明顯下降，容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)損傷。
　　5、我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參與廣場舞鍛煉的老年人足平衡相對穩(wěn)定，這對老年人參與廣場舞健身活動提供了科學的、肯定的支持。
　　6、在壓強及壓強沖量分析中我們發(fā)現(xiàn)，受試老年人正常行走時最大壓強集中在M2、M3區(qū)域，這與其他學者關(guān)于老年人正常行走的足底壓強研究結(jié)果相符；在擊鼓下擺和前平聳肩中最大壓強及沖量向M4轉(zhuǎn)移，在背手前蹬中最大壓強及沖量向M1轉(zhuǎn)移明顯，M1的不正常受力有