不同非穩(wěn)條件下正弓箭步動作主要工作肌群用力特征的對比個例.pdf

1、目的:通過對不同穩(wěn)態(tài)正弓箭步主要工作肌群發(fā)力特征的分析，得知不同穩(wěn)態(tài)訓(xùn)練時相關(guān)肌肉動員是否有所不同，并通過肌電探究三種穩(wěn)態(tài)下相關(guān)肌肉激活程度與訓(xùn)練強度間的關(guān)系
　　方法:通過16導(dǎo)遙測肌電儀（megawin6000-16），結(jié)合紅外攝像與測力臺并確定了三種穩(wěn)態(tài)。實驗前對所選肌肉等長肌力進(jìn)行測評，紅外攝像用以動作評定，測力臺可知足底壓力與重心變化。待一切就緒便對每種穩(wěn)態(tài)下正弓箭步主要工作肌群的放電進(jìn)行測定。分析結(jié)果時計算一次動作的積

2、分肌電（IEMG），持續(xù)時間（S）及動作過程中的平均積分肌電（IEMG/S）；待所有數(shù)據(jù)得出，分析用力特征的共性與差異。
　　結(jié)果：
　　1、三種穩(wěn)態(tài)下，雙側(cè)大腿前群在所有主要工作肌群中的肌電表現(xiàn)最活躍。前支撐腿以股四內(nèi)外側(cè)頭的放電最明顯，后支撐腿表現(xiàn)為股直、股四內(nèi)外側(cè)頭及闊筋膜張肌的同時劇烈放電。
　　2、無論采用哪種動作頻率，地面狀態(tài)中，前支撐腿主要工作肌群的總體放電與后支撐腿相當(dāng)；兩種非穩(wěn)狀態(tài)下，后支撐腿主要工作

3、肌群的總體放電比前支撐腿更高，此時前支撐腿只在臀大肌處表現(xiàn)出較強烈的放電。
　　3、無論采用哪種動作頻率，與地面狀態(tài)相比，兩種非穩(wěn)狀態(tài)下前支撐腿于大腿前群的放電減弱，后支撐腿大腿前群的肌電表現(xiàn)變強，這一特征在足氣平衡墊較不足氣平衡墊表現(xiàn)的更明顯。
　　4、在每種穩(wěn)態(tài)下的兩種動作頻率中，三秒運動周期相關(guān)肌群放電的平均積分肌電大于六秒運動周期。當(dāng)兩腿分別作為正弓箭步后支撐腿時，弱勢腿大腿前群的肌電表現(xiàn)強于強勢腿大腿前群。

4、　　結(jié)論：
　　1、三種穩(wěn)態(tài)下，雙側(cè)大腿前群在所有主要工作肌群中的發(fā)力最明顯。前支撐腿以股四內(nèi)外側(cè)頭的用力最突出，后支撐腿表現(xiàn)為股直、股四內(nèi)外側(cè)頭及闊筋膜張肌的發(fā)力均很顯著。地面狀態(tài)中，前支撐腿主要工作肌群在總體用力水平上與后支撐腿相當(dāng)。
　　2、在兩種非穩(wěn)狀態(tài)下的兩種動作頻率中，后支撐腿用力大于前支撐腿。與地面狀態(tài)相比，兩種非穩(wěn)狀態(tài)下前支撐腿大腿前群發(fā)力減小，后支撐腿大腿前群用力增加，同時前支撐腿于臀大肌處的發(fā)力亦有增加。