網(wǎng)球主要技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)力量訓(xùn)練肌肉用力特征比較.pdf

1、目的：
　　運(yùn)用肌電技術(shù)對(duì)發(fā)球和正手擊球及相應(yīng)專項(xiàng)力量訓(xùn)練方法進(jìn)行肌電測試，得出發(fā)球和正手擊球肌肉肌電特征，及專項(xiàng)力量訓(xùn)練肌肉肌電特征。通過相關(guān)性分析，評(píng)估專項(xiàng)力量訓(xùn)練的合理性，為訓(xùn)練和教學(xué)提供理論依據(jù)。
　　方法：
　　運(yùn)用ME-6000肌電儀與SONY攝像機(jī)對(duì)發(fā)球和正手擊球動(dòng)作及專項(xiàng)力量訓(xùn)練方法進(jìn)行肌電測試，采集肌肉肌電信號(hào)。結(jié)合攝像機(jī)同步記錄動(dòng)作過程。肌電信號(hào)分析用肌電儀配套軟件。結(jié)果用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和皮爾遜進(jìn)行

2、相關(guān)性分析。
　　結(jié)果：
　　（1）發(fā)球揮拍擊球過程，主要參與肌肉是右指伸肌、右三角肌前部、左腹外斜肌、左臀大肌和左股直肌。
　　(2)單手側(cè)投和實(shí)心球與發(fā)球揮拍擊球階段中右指伸肌、右三角肌前部積分值和動(dòng)員率達(dá)到顯著性相關(guān)。上下肢協(xié)調(diào)力量練習(xí)與發(fā)球揮拍擊球階段右三角肌前部、左腹外斜肌和左股直肌積分值和動(dòng)員率達(dá)到顯著性相關(guān)。對(duì)角仰臥起坐與發(fā)球揮拍擊球階段左右腹直肌和左腹外斜肌積分值和動(dòng)員率達(dá)到顯著性相關(guān)。下肢阻力練習(xí)與發(fā)

3、球揮拍擊球階段左股直肌積分值和動(dòng)員率達(dá)到顯著性相關(guān)。
　?。?）正手揮拍擊球階段主要參與肌肉是右指伸肌、右肱二頭肌、右三角肌前部、左腹外斜肌和左臀大肌。
　?。?）側(cè)身前投與正手擊球揮拍擊球階段右肱橈肌、右肱二頭肌、右肱三頭肌、右三角肌前部和左腹外斜肌積分值和動(dòng)員情況達(dá)到顯著性相關(guān)。實(shí)心球練習(xí)與正手揮拍擊球階段右肱二頭肌、右三角肌前部和右胸大肌積分值和動(dòng)員率達(dá)到顯著性相關(guān)。下肢阻力練習(xí)左臀大肌和左股直肌與揮拍擊球階段這些肌肉

4、積分值和動(dòng)員率達(dá)到顯著性相關(guān)。
　　結(jié)論：
　?。?）發(fā)球揮拍擊球過程中，指伸肌、三角肌前部、腹外斜肌、臀大肌和股直肌是主要參與肌肉。腹外斜肌是下肢力量向上傳遞的樞紐。股直肌是快速擊球的動(dòng)力來源。
　?。?）實(shí)心球練習(xí)、單手側(cè)投、上下肢協(xié)調(diào)力量訓(xùn)練、下肢抗阻力訓(xùn)練、對(duì)角仰臥起坐符合發(fā)球上下肢肌肉的用力特征，是發(fā)球較好的專項(xiàng)力量訓(xùn)練方式。
　?。?）正手揮拍擊球過程，指伸肌、三角肌前部、肱二頭肌、腹外斜肌和臀大肌是