跳深練習(xí)適宜下落高度的研究.pdf

1、跳深練習(xí)適宜下落高度的研究論文隨機(jī)驗(yàn)證編號：BT5212710502770IV摘要摘要研究目的：本研究通過對運(yùn)動員力量素質(zhì)和身體形態(tài)的分析，得出一個(gè)可以適用于每位個(gè)體的回歸方程模型利用回歸方程可以計(jì)算出每位個(gè)體跳深練習(xí)的適宜下落高度。預(yù)測模型可以科學(xué)、安全、有效地監(jiān)控跳深練習(xí)的訓(xùn)練強(qiáng)度。研究方法：本研究通過測試20名男大學(xué)生的力量素質(zhì)（下肢半蹲力量、原地縱跳）和身體形態(tài)（身高、體重、下肢長、跟腱長等）的指標(biāo)，利用瑞士產(chǎn)Kislter92

2、8KA型三維測試臺測試?yán)L縮短周期的時(shí)間，運(yùn)用相關(guān)分析、一元線性回歸分析、多元線性逐步回歸分析等統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。研究結(jié)論:(1)確定了跳深練習(xí)最大下落高度的評價(jià)指標(biāo)。跳深練習(xí)的最大下落高度受原地縱跳、體重、相對力量的影響，跳深練習(xí)下落的最大高度與原地縱跳成績密切相關(guān)，呈正相關(guān)。（2）建立了跳深練習(xí)適宜下落高度的預(yù)測模型。通過對跳深練習(xí)最大下落高度與力量素質(zhì)指標(biāo)、身體形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行回歸分析，得出原地縱跳和下肢長可以用來預(yù)測男大學(xué)生

3、跳深練習(xí)的最大下落高度。男大學(xué)生跳深練習(xí)最大下落高度的預(yù)測模型：Y＝2.897原地縱跳－2.105下肢長＋155.452。建議：（1）從事跳深練習(xí)的男大學(xué)生，應(yīng)該具備肌力、快速力量和平衡能力的要求，并且在較低高度的跳箱上熟練掌握運(yùn)動技術(shù)以后再根據(jù)以上預(yù)測模型進(jìn)行預(yù)測。（2）由于力量素質(zhì)和身體形態(tài)與跳深練習(xí)的適宜下落高度之間是一種相關(guān)關(guān)系，而不是函數(shù)關(guān)系，用預(yù)測模型進(jìn)行預(yù)測時(shí)，應(yīng)該考慮運(yùn)動員的特點(diǎn)。關(guān)鍵詞：跳深練習(xí)；下落高度；男大學(xué)生跳深

4、練習(xí)適宜下落高度的研究論文隨機(jī)驗(yàn)證編號：BT5212710502770VIwhethertosuitablefotherlinkstoawaitthefurtherresearchdiscussconcretelynot.Becausethisresearchinstitutetakesasampleoneisprofessionalmanuniversitystudentssotheapplicablescopeofresultofs

5、tudyismainlythetotalityofthesamelevelwhethertouseprofessionalathletewomenuniversitystudentsofsptsothersptsenthusiastsinotherlevelsnotalsoawaitthefurtherresearchdiscuss.Suggest:（1）WhenamalecollegestudentDepthJumpingExerci

6、se，Mustensurethattheabilityofmusclestrengthspeedstrengthbalancerequirements.Hemustbetoensureskilledsptstechniquelaterfthecontact.（2）BecauseofstrengthbodyshapeJumptopracticeappropriatetothewhereaboutsoftheheightofarelatio