不同高度跳深條件下下肢剛度與爆發(fā)力的關系.pdf

1、不同高度跳深條件下下肢剛度與爆發(fā)力的關系論文隨機驗證編號：BT55302363070IV摘要摘要研究目的：本文綜合應用定量超聲波分析技術、生物力學的動力學和運動學方法，研究在不同下落高度的跳深練習下肢剛度的變化特征。比較不同下肢剛度指標與爆發(fā)力間的相互關系以及不同下肢剛度指標間的差異性及相關性。為體能訓練中跳深練習高度的選擇提供依據(jù)，有助于加強對人體運動中肌肉與下肢剛度變化規(guī)律的認識，可以為體能訓練中提高爆發(fā)力手段的設計、實施提供理論和

2、實證依據(jù)。研究方法：本文選取北京體育大學運動人體科學專業(yè)男性學生60名，隨機分為三組，分別為40cm跳深組、80cm跳深組和120cm跳深組。應用定量超聲波技術和測力臺，測算不同下落高度跳深練習前后小腿三頭肌的肌—腱復合體的剛度（總剛度、肌纖維剛度、肌腱剛度）；應用測力臺和高速攝像機，測算不同高度條件下跳深練習中的爆發(fā)力指標以及下肢垂直剛度。對不同下肢剛度指標與爆發(fā)力以及不同下肢剛度指標間進行相關性分析，分析不同下肢剛度指標與爆發(fā)力在跳

3、深運動中的變化規(guī)律。研究結果：1、隨著跳深高度的增加，下肢垂直剛度和爆發(fā)力增加。2、下肢垂直剛度與爆發(fā)力間存在中高程度的相關關系，且相關度隨著跳深高度增加而升高，但體重對二者的影響程度則隨之降低。3、跳深高度低于80cm時，緩沖階段的下肢垂直剛度高于蹬伸階段，當高度達到80cm以上時，二者趨向一致。4、一次跳深練習可引起小腿三頭肌肌腱復合體剛度上升，在80cm高度效果最為顯著。且小腿三頭肌肌腱復合體剛度與下肢垂直剛度之間未表現(xiàn)出相關關系

4、。研究結論：1、跳深高度低于80cm的條件下，緩沖階段所儲存的彈性勢能，在蹬伸階段不能充分的回轉釋放為動能，而在高度達到80cm及以上時，才能獲得較佳的彈性勢能回轉效率。2、一次跳深練習可提高肌肉的預激活水平，且在較低的高度就可以取得較佳的效果。3、小腿三頭肌肌腱復合體剛度與下肢垂直剛度在反映下肢的彈性特征方面一致性不佳。關鍵詞：跳深運動；下肢剛度；肌腱復合體；爆發(fā)力不同高度跳深條件下下肢剛度與爆發(fā)力的關系論文隨機驗證編號：BT5530

5、2363070VIstiffnesslowerextremityverticalstiffnessdidnotshowcrelation.Conclusions:1.Whenthejumpingheightwaslessthan80cmtheelasticpotentialenergystedbythebufferstageinthehurdlestagecannotbesufficientlyturnedtothekiicenergy

6、whentheheightupto80cmabovecanobtainabetterelasticpotentialefficiency.2.OnceJumpingExercisecanincreasethelevelofpreactivationofthemusclescangetbetterresultsatalowerheight.3.Thethreecalfmuscletendoncomplexstiffnesslowerext