樂(lè)觀與表象清晰度的關(guān)系及干預(yù)研究.pdf

1、為什么有些人眼中的未來(lái)充滿了光明和無(wú)限的潛能，而有些人眼中的未來(lái)卻只有憂愁與不確定？樂(lè)觀在其中起著重要作用。在過(guò)去的30年里，樂(lè)觀作為一種積極資源得到了廣泛關(guān)注。許多橫斷或縱向研究表明，樂(lè)觀可以顯著預(yù)測(cè)個(gè)體的生活滿意度、自尊水平和抑郁情緒，樂(lè)觀者能更好地預(yù)防疾病。樂(lè)觀具有如此多的益處，我們?cè)趺礃硬拍茏兊酶訕?lè)觀呢？
　　表象周期理論指出，表象是日常思維活動(dòng)、問(wèn)題解決、記憶和想象等認(rèn)知活動(dòng)的組成部分，且具有情感和動(dòng)機(jī)的成分。該理論強(qiáng)

2、調(diào)表象清晰度是一種重要的表象特征，表象促進(jìn)了許多知覺(jué)控制和認(rèn)知任務(wù)的完成，且表象的清晰度越高，表象起到的促進(jìn)作用越大。
　　本研究關(guān)注表象清晰度在認(rèn)知活動(dòng)中的作用，假設(shè)產(chǎn)生清晰未來(lái)積極事件表象和清晰過(guò)去積極事件表象的能力可能與樂(lè)觀相關(guān)，通過(guò)研究一探討樂(lè)觀與事件表象清晰度之間的關(guān)系，研究二結(jié)合研究一，通過(guò)最好可能自我表象訓(xùn)練和積極經(jīng)歷表象訓(xùn)練實(shí)施樂(lè)觀干預(yù)，探索兩種表象訓(xùn)練的有效性和穩(wěn)定性。
　　研究一:選取在校大學(xué)生246名，

3、所有被試均需完成視覺(jué)表象清晰度問(wèn)卷、過(guò)去未來(lái)表象任務(wù)和本土化樂(lè)觀問(wèn)卷。
　　研究二:選取在校大學(xué)生54名，將被試隨機(jī)分配到最好可能自我表象訓(xùn)練組、積極經(jīng)歷表象訓(xùn)練組和常規(guī)一天表象訓(xùn)練組（控制組）3種實(shí)驗(yàn)處理中，分別在基線（實(shí)驗(yàn)處理前），1周后（實(shí)驗(yàn)處理后），2周后（實(shí)驗(yàn)處理結(jié)束1周后）三個(gè)時(shí)間點(diǎn)測(cè)量視覺(jué)表象清晰度問(wèn)卷、本土化樂(lè)觀問(wèn)卷和生活滿意度問(wèn)卷。該研究采用單盲實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，并告知所有被試訓(xùn)練的目的為提升表象能力。
　　研究結(jié)

4、果表明:
　　(1)樂(lè)觀與未來(lái)積極事件表象清晰度之間存在顯著正相關(guān)，在控制了視覺(jué)表象清晰度（反映個(gè)體形成清晰表象的一般能力）、未來(lái)消極事件表象清晰度（反映形成清晰未來(lái)事件表象的能力）之后，該相關(guān)依然顯著，而樂(lè)觀與未來(lái)消極事件表象清晰度之間無(wú)顯著相關(guān)。樂(lè)觀與過(guò)去積極事件表象清晰度之間存在顯著正相關(guān)，在控制了視覺(jué)表象清晰度（反映個(gè)體形成清晰表象的一般能力）、過(guò)去消極事件表象清晰度（反映形成清晰過(guò)去事件表象的能力）之后，該相關(guān)依然顯著，

5、而樂(lè)觀與過(guò)去消極事件表象清晰度之間無(wú)顯著相關(guān)。表明樂(lè)觀水平越高，個(gè)體產(chǎn)生的未來(lái)和過(guò)去積極事件表象越清晰。
　　(2)無(wú)論是未來(lái)事件還是過(guò)去事件，積極事件表象清晰度均高于消極事件表象清晰度，且樂(lè)觀水平越高，兩者差異越大。對(duì)于積極事件而言，過(guò)去和未來(lái)事件表象清晰度之間無(wú)顯著差異，且兩者的差異與樂(lè)觀水平無(wú)顯著相關(guān);對(duì)于消極事件而言，過(guò)去和未來(lái)事件表象清晰度之間差異顯著，但該差異與樂(lè)觀水平無(wú)關(guān)。表明樂(lè)觀水平越高，個(gè)體的積極事件表象清晰度越

6、高，與事件的時(shí)間取向（過(guò)去或未來(lái)）無(wú)關(guān);雖然過(guò)去消極事件清晰度高于未來(lái)消極事件清晰度，但此差異不受樂(lè)觀水平的影響。
　　(3)對(duì)樂(lè)觀而言，兩種干預(yù)方法（最好可能自我表象訓(xùn)練和積極經(jīng)歷表象訓(xùn)練）均可有效提升被試的樂(lè)觀水平。積極經(jīng)歷表象訓(xùn)練可持續(xù)提升被試的樂(lè)觀水平，而最好可能自我表象訓(xùn)練雖然具有良好的即時(shí)效應(yīng)，但訓(xùn)練結(jié)束1周后被試的樂(lè)觀水平有所降低，表明積極經(jīng)歷干預(yù)穩(wěn)定性更好。對(duì)樂(lè)觀各維度進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，最好可能自我表象訓(xùn)練主要作用于

7、接納和努力的提升，而積極經(jīng)歷表象訓(xùn)練主要作用于消極預(yù)期的降低。
　　(4)對(duì)生活滿意度而言，1周的最好可能自我表象訓(xùn)練對(duì)生活滿意度的提升沒(méi)有即時(shí)效應(yīng)，但訓(xùn)練結(jié)束1周后顯著提升了被試的生活滿意度水平;1周的積極經(jīng)歷表象訓(xùn)練具有良好的即時(shí)效應(yīng)和延時(shí)效應(yīng)。表明兩種干預(yù)方法均可提升被試的生活滿意度，但最好可能自我表象訓(xùn)練在訓(xùn)練結(jié)束1周后才顯現(xiàn)出提升作用。
　　(5)對(duì)表象清晰度而言，1周的最好可能自我表象訓(xùn)練顯著提升了被試的視覺(jué)表象