《低頭族與危害》研究報(bào)告

1、<p>　　《低頭族的危害》研究報(bào)告</p><p><b>　　問題的提出</b></p><p>　　隨著社會(huì)進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來越多的人加入了“低頭族”，他們?cè)诼飞闲凶叩臅r(shí)候低頭看手機(jī)，在朋友聚會(huì)的時(shí)候低頭看手機(jī)，在蹲廁所時(shí)低頭看手機(jī)，甚至在朋友間擁抱的時(shí)候也不忘拿起手機(jī)看看……手機(jī)是社會(huì)高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，手機(jī)極大地方便了人與人之間的溝通和交流，

2、地球由于手機(jī)的存在，正在變得越來越小。但是手機(jī)在方便人們的同時(shí)，也不可避免的帶來了一些危害和問題，經(jīng)常低頭看手機(jī)會(huì)有哪些危害？如何讓低頭族昂首挺胸地抬起頭來，重新回到自然人的生活？這引起了我們的思考，于是我們課題小組專門針對(duì)“低頭族的危害”這個(gè)問題展開了探究。</p><p><b>　　二、研究目標(biāo)</b></p><p>　　1、這一研究有利于了解“低頭族”危害的

3、根本原因，讓更多的人認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)狀的危害與隱患，在思想上予以警惕和重視。</p><p>　　2、通過調(diào)查研究各類人群的“低頭族”現(xiàn)象，了解其帶來的負(fù)面影響，并就此問題提出可行性的解決方法，幫助“低頭族”抬頭，規(guī)勸人們加強(qiáng)身體鍛煉，豐富生活內(nèi)容，增進(jìn)人與人之間的交流溝通。</p><p>　　3、通過本次課題研究活動(dòng)，提高學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性和解決問題的能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在研究活動(dòng)中團(tuán)結(jié)協(xié)作

4、的精神和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。</p><p><b>　　三、研究過程</b></p><p>　　以行動(dòng)研究為主，將問卷調(diào)查法、 訪談法、觀察法、查閱資料法等貫穿于整個(gè)課題實(shí)踐的過程中。</p><p><b>　　1、調(diào)查訪談</b></p><p>　　調(diào)查訪談是本次小課題研究的必要手段，因此我們

5、小組首先進(jìn)行了街頭訪談，了解人群對(duì)“低頭族”現(xiàn)象及其負(fù)面影響情況的認(rèn)識(shí)程度。 </p><p><b>　　2、問卷調(diào)查</b></p><p>　　根據(jù)街頭調(diào)查訪談中了解到的 “低頭族的危害” 相關(guān)情況進(jìn)行收集、匯總、整理和歸納，篩選出幾個(gè)較普遍，反應(yīng)最強(qiáng)烈的問題制作成調(diào)查問卷表，發(fā)動(dòng)班集體幫助課題組進(jìn)行調(diào)查訪問。</p><p>　　3、統(tǒng)

6、計(jì)、分析問卷調(diào)查</p><p>　　課題小組將收集回來的問卷調(diào)查進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并制作出統(tǒng)計(jì)表，小組成員分別對(duì)各個(gè)危害的認(rèn)識(shí)人數(shù)做出數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在老師指導(dǎo)下算出占總?cè)藬?shù)的比例，最終確定人數(shù)比例最高的“三大危害”作為重點(diǎn)研究的內(nèi)容。</p><p><b>　　4、深入探究</b></p><p>　　首先，課題小組成員對(duì)低頭族“三大危害”形成的原因進(jìn)

7、行了網(wǎng)絡(luò)查詢，收集了不少資料，在老師的指導(dǎo)下，分析總結(jié)出“三大危害”的最根本原因。</p><p><b>　　5、請(qǐng)教科學(xué)老師</b></p><p>　　雖然知道了“三大危害”的最根本原因，但是其中所涉及的相關(guān)科學(xué)知識(shí)卻知之甚少，于是我們課題小組成員專門就這些科學(xué)問題請(qǐng)教了科學(xué)老師，了解到相關(guān)的科學(xué)知識(shí)。</p><p><b>

8、　　6、總結(jié)匯報(bào)</b></p><p>　　我們課題組將研究成果制作成了ppt演示文稿，向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們進(jìn)行了比較詳實(shí)的總結(jié)匯報(bào)。</p><p><b>　　四、研究結(jié)果</b></p><p><b>　　1、第一大危害：</b></p><p>　　藍(lán)光是低頭族危害眼睛的

9、罪魁禍?zhǔn)?lt;/p><p><b>　　什么是藍(lán)光？ </b></p><p>　　藍(lán)光是可見光的重要組成部分，各類電腦、手機(jī)、電視機(jī)屏幕等人造光源含有大量的藍(lán)光。由于藍(lán)光比綠光、黃光的能量高，因此對(duì)眼睛的刺激就更大，能夠直接穿透晶狀體直達(dá)眼底視網(wǎng)膜上。</p><p><b>　　藍(lán)光的危害 </b></p>

10、<p>　　長(zhǎng)期的藍(lán)光照射會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜細(xì)胞衰亡,損害視力。近年來超過80％的人每天都會(huì)有4~6小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間使用數(shù)碼產(chǎn)品，使得他們都出現(xiàn)眼紅，眼干，眼澀，視力模糊，視力疲勞的癥狀。</p><p><b>　　2、第二大危害：</b></p><p><b>　　低頭族對(duì)頸椎的傷害</b></p><p>　

11、　頸椎向前的生理曲度保證了頸部的血管和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。</p><p>　　頸椎曲度的病態(tài)改變所引發(fā)的嚴(yán)重后果</p><p>　　頸椎曲度的病態(tài)改變使得頸椎骨質(zhì)增生，椎間盤脫出，刺激壓迫頸部神經(jīng)和血管：主要癥狀表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、嚴(yán)重者上肢麻木、肌肉萎縮，使得行走困難，大小便障礙，甚至出現(xiàn)癱瘓。</p><p><b>　　3、第三大危害：<

12、;/b></p><p><b>　　危害人身安全</b></p><p>　　“低頭族”引發(fā)的安全問題</p><p>　　近年來，由于行人低頭看手機(jī)卻不看路的行為，引發(fā)掉溝、崴腳、摔跤以及交通死亡事故時(shí)有發(fā)生，其危害不容小覷。</p><p><b>　　4、其它危害：</b></

13、p><p>　　手機(jī)的過度使用，使人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理，使 人對(duì)學(xué)習(xí)、工作及日常生活失去興趣。</p><p>　　過度使用手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間處于輻射和精神緊張狀態(tài)，會(huì)損害各種人體機(jī)能，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。</p><p>　　網(wǎng)上暴力、色情、欺詐等不良信息，使迷戀手機(jī)上網(wǎng)的青少年道德觀念淡化，成為網(wǎng)絡(luò)犯罪的受害者。</p><p

14、><b>　　應(yīng)對(duì)措施及方法</b></p><p>　　避免過度使用手機(jī)的方法：</p><p>　　1、平常多做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常改變固定姿勢(shì)。</p><p>　　2、轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些健康向上的文體興趣活動(dòng)。</p><p>　　3、豐富生活內(nèi)容，增進(jìn)人與人之間的交流溝通。</p><p&g

15、t;　　4、最重要的是必須有意識(shí)的磨煉堅(jiān)定的意志力，去除對(duì) 信息工具的依賴心理，減少使用手機(jī)的時(shí)間。</p><p>　　宣傳研究成果，實(shí)踐“拒做低頭族”的幫扶活動(dòng)</p><p>　　現(xiàn)在我們不管到哪里總能處處看見“低頭族”忙碌的身影，我們就想向他們宣傳此次小課題研究的成果，要讓更多的人知道“低頭族”的危害，從而改變壞習(xí)慣，讓身心都獲得健康。首先我們認(rèn)為這個(gè)宣傳和幫扶

16、活動(dòng)要從身邊做起，于是我們對(duì)自己的爸爸媽媽，親朋好友以及周圍的鄰居進(jìn)行了個(gè)別的宣傳訪談和幫扶，在活動(dòng)中我們發(fā)現(xiàn)青少年對(duì)“低頭族”的危害認(rèn)識(shí)不足，不容易引起重視，這主要是由于他們還處于青春年齡，即使身體健康出了狀況，也比較容易恢復(fù)；而中年人則對(duì)這個(gè)問題都比較了解，因?yàn)樗麄兊纳硇牡拇_出現(xiàn)了一些痛苦的病癥，希望得到醫(yī)治，緩解病痛。</p><p>　　但是，我們也發(fā)現(xiàn)雖然有不少人知道“低頭族”帶來的危害，卻無法抵御信息

17、工具的誘惑，過度迷戀和依賴手機(jī)，致使自己成為了“低頭族”的一員。訪談中我們了解到許多人對(duì)“手機(jī)上癮癥”也非常苦惱，但卻無能為力，也正由于這個(gè)原因，他們對(duì)我們的幫扶活動(dòng)都很接受配合，態(tài)度也很愉快友好，我們的活動(dòng)讓他們感受到來自他人的善意和關(guān)愛！</p><p>　　同時(shí)，我們小課題組成員非常愿意將這份關(guān)愛之情傳遞給更多的人，于是我們合作寫出了“拒做低頭族”倡議書，大步走向街頭，向過路的行人發(fā)放倡議書，并為他們?cè)敿?xì)講

18、解相關(guān)知識(shí)，面帶微笑地友好勸導(dǎo)行人，希望他們警惕重視這個(gè)問題，在合理使用手機(jī)的同時(shí)，保護(hù)自己的身心健康和人身安全。</p><p>　　通過這次對(duì)《低頭族的危害》小課題研究，我們學(xué)到了許多以前不知道的科學(xué)知識(shí)，擴(kuò)展了視野，更加關(guān)注社會(huì)生活現(xiàn)象，逐步培養(yǎng)自己獨(dú)立思考，勤于研究的探索精神；同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了如何去關(guān)愛別人，并樂于和他人分享成果，盡自己的微薄力量幫助更多的人獲得身心健康和人身安全，增強(qiáng)了自己的責(zé)任心和使