淺談將心理健康教育融入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育

1、<p>　　淺談將心理健康教育融入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育</p><p>　　【論文關鍵詞】大學生　職業(yè)生涯規(guī)劃教育　心理健康教育 </p><p>　　【論文摘要】如何做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、提高大學生的就業(yè)能力日益成為社會關注的焦點。本文提出將職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育有機結合，從學生、教師和學校管理者的角度出發(fā)，對在大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃中怎樣融入心理健康教育提出了自己

2、的觀點和建議。 </p><p>　　職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設計，是在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育就是幫助大學生正確認識自我、全面分析職業(yè)需求、培養(yǎng)自主規(guī)劃與自我創(chuàng)業(yè)能力的教育。 </p><p

3、>　　中國人民大學教授俞國良認為，生涯規(guī)劃概念的演變歷程是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康視野的歷程，也是生涯規(guī)劃的理念與當代心理健康觀日趨吻合的歷程。個體在生涯規(guī)劃的過程中實現(xiàn)著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規(guī)劃的整個過程，兩者相互依存、相互促進，在生涯教育中蘊藏著極其豐富的心理健康教育內涵。筆者認為應當在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中開展心理健康教育，以為高校畢業(yè)生教育工作開辟新的思路。 </p><p>　　一

4、、當今大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的的心理教育缺失 </p><p>　　樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，增強學生的心理適應能力生涯規(guī)劃教育在國外已有幾十年的歷史，而在我國才剛剛起步，很多心理教育因素尚未受到高校教育工作者的重視。 </p><p>　　1．職業(yè)生涯規(guī)劃教育者本身綜合素質良莠不齊。職業(yè)生涯規(guī)劃是一門需要由專業(yè)人員來從事的綜合性、應用性很強的學科，它是一項系統(tǒng)工程，需要有過專門職

5、業(yè)訓練和心理教育的人員，結合學生性格、興趣和特長，來幫助大學生們逐漸認識自我，確定短期和長遠發(fā)展目標。 </p><p>　　2．職業(yè)生涯規(guī)劃教育形式單一。在很多高校，職業(yè)教育只是以就業(yè)指導課的形式進行，職業(yè)生涯規(guī)劃應從低年級做起，利用測評工具進行全程輔導。要幫助大學生進行自我評估、自我認知、自我提高。讓學生可以了解自己的興趣、愛好、特長、性格等特征，通過參加社團、社會實踐等活動活動考察自己的組織、管理、協(xié)調和

6、活動等能力。同時，結合他們的專業(yè)，英語和計算機水平，對自己的綜合素質進行全面、客觀和公正的評價。高校應引導學生通過專業(yè)的人力資源或理測評軟件，初步了解本人的職業(yè)發(fā)展傾向，明確職業(yè)發(fā)展目標。在大三大四的就業(yè)指導課中幫助學生了解就業(yè)市場，幫助分析相關專業(yè)和他們感興的一些職業(yè)，對來有一個明確的規(guī)劃。 </p><p>　　3．在很多高校就業(yè)指導只是針對應屆畢業(yè)生的短期行為。如果對學生未來職業(yè)生涯的教育缺少前瞻性，將會

7、導致不少大學生在面臨就業(yè)時或走上社會后出現(xiàn)在心理偏差，一旦遭遇挫折，這種偏差很容易轉化為心理障礙，例如一些畢生一旦就業(yè)理想受挫容易使畢業(yè)生產(chǎn)生無能和無助感，一些學生在暫時找不到工作或理想崗位時，會在心理上產(chǎn)生負面果估價等等形成了認知障礙；找不到理想工作，大學生易產(chǎn)生對未來的擔憂、煩躁、自卑怯懦、憤世疾俗等情緒障礙；少數(shù)人把無名之火發(fā)泄到公共財物上，甚至釀成刑事案件，有的畢業(yè)生產(chǎn)生自我貶損，自我封閉，甚至自殺等行為障礙，進一步影響了學生的

8、求職活動，影響了他們的個人發(fā)展。 </p><p>　　二、結合大學生的心理特點進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育 </p><p>　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中全面滲透心理健康教育內容，積極培養(yǎng)學生良好的心理品質，應有意識地將心理健康教育的主要內容，如自我意識教育、人際交往教育、情感管理教育、學習輔導抑或網(wǎng)絡心理輔導等，與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估等各個環(huán)節(jié)有機

9、結合。 </p><p>　　1．應加強大學生的價值觀和信念教育 </p><p>　　使學生掌握擇業(yè)心理知識和心理調適方法，培養(yǎng)學生的自我心理調節(jié)能力，提高學生的心理素質，幫助其樹立正確的擇業(yè)觀。讓大學生學會自我學習、自我完善，有針對地解除心理困惑，提高應對挫折的能力以及社會適應能力。學會獨立思考、獨立面對現(xiàn)實生活，鍛煉自己分析問題、解決問題的能力，合理的評價自己，正確對待他人和社會

10、，將促進學生形成正確的勞動態(tài)度和職業(yè)觀，對生活形成恰當?shù)钠谕怠?</p><p>　　新生進校后，要引導他們進行自我評估，做到自我認知、自我提高。學生可以了解自己的興趣、愛好、特長、性格等特征，通過參加社團、社會實踐等活動活動考察自己的組織、管理、協(xié)調和活動等能力。同時，結合自己的專業(yè)，英語和計算機水平，對自己的綜合素質進行全面、客觀和公正的評價，，明確自己適發(fā)展的職業(yè)方向。高校應引導學生通過就業(yè)指導中心專業(yè)

11、的人力資源或理測評軟件，初步了解本人的職業(yè)發(fā)展傾向，明確職業(yè)展目標。在就業(yè)指導課中幫助學生了解就業(yè)市場，幫助分析相關專業(yè)和他們感興的一些職業(yè)，讓學生了解這些職業(yè)的特點和發(fā)展前景，在此基礎上選擇適合自己的職業(yè)，對來有一個明確的規(guī)劃。 </p><p>　　2．應尊重學生的主體地位，幫助大學生實現(xiàn)自我價值 </p><p>　　職業(yè)生涯規(guī)劃的重要前提就是認識自我，學生只有認識自我、了解自我

12、，才能有針對性地明確職業(yè)方向。學校不能搞統(tǒng)一規(guī)劃，要充分尊重學生的主體地位和主體作用，鼓勵他們在全面了解社會現(xiàn)狀及職業(yè)發(fā)展趨勢和特點的基礎上，培養(yǎng)自我調節(jié)的能力，除各個方面的干擾，以較強的生活適應能力投入到擇業(yè)活動中去，去迎接社會環(huán)境和就業(yè)現(xiàn)的挑戰(zhàn)。根據(jù)大學生就業(yè)形勢的變化和大學生的擇業(yè)特點，通過課程、講座及研討會，通過團體輔導、個別輔導的機會有針對性地傳授擇業(yè)心理健康方面的知識。幫助學生自我認識和正確認識職業(yè)狀況，不斷充實大學生的職業(yè)

13、知識和職業(yè)能力，使大學生的職業(yè)生涯得以充分發(fā)展。 </p><p>　　3．應將全程化指導與個性化咨詢相結合 </p><p>　　全程化指導是指對大學生職業(yè)生涯的規(guī)劃和就業(yè)的指導工作，貫穿于整個大學階段，貫穿于一年級到四年級大學生活的始終。高?；径家言O置了就業(yè)指導部門，但離提供成熟的個性化職業(yè)生涯規(guī)劃指導服務還有很大距離。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應從大學一年級新生就開始，而不僅僅是針對大

14、四階段的工作與任務，要根據(jù)不同時期的特點與任務，分階段、分任務逐級做好大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導，提高職業(yè)生涯規(guī)劃指導的針對性。 </p><p>　　生涯規(guī)劃教育的首要工作就是在學生初步掌握職業(yè)類型、氣質類型、人職匹配理論等知識的基礎上，進行心理測試，引導學生了解自己的性格、興趣、能力和氣質等個性特征，并客觀地進行環(huán)境分析，對自我進行正確定位。學生對自己了解越多，對職業(yè)生涯中所需要的品質了解就越深，其自我塑造的

15、計劃就越具有現(xiàn)實性和前瞻性。擇業(yè)對許多大學生來講仍然是一個復雜的心理變化和心理沖突過程，面對嚴峻的就業(yè)形勢和眾多的競爭對手，一些大學生在求職擇業(yè)過程中仍會出現(xiàn)種種心理問題，有的甚至產(chǎn)生了嚴重的就業(yè)心理障礙。學校就業(yè)指導部門和心理輔導員要提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導與服務除個別咨詢以外，也可針對一些普遍的、共性的問題進行團體咨詢。 </p><p>　　三、高校應建立職業(yè)生涯規(guī)劃教育的長效機制 </

16、p><p>　　1．要在制度上支持生涯教育，推動大學生就業(yè)指導教育的改革 </p><p>　　現(xiàn)在很多高校沒有設置獨立的職業(yè)生涯規(guī)劃教學單位，具體教學和業(yè)務工作都由由就業(yè)指導中心來完成，考評激勵機制不健全，學校對從事職業(yè)生涯規(guī)劃教育的老師只有教學要求沒有科研要求，在教學上只有量的要求沒有質的標準，對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的任職教師缺乏資格準入制度和培訓提高機制。因此，高校應建立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

17、長效及追蹤機制，構建符合本校情況的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導體系。讓大學生從大一開始就合理科學地利用寶貴的大學生涯，從根源上解決就業(yè)難就業(yè)質量低的問題。將就業(yè)指導貫穿于整個大學教育的始終，在內容上要緊密圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃理念，在形式上應與心理健康教育相結合，以發(fā)展心理學、成功心理學、人力資源管理學等為理論基礎，加強面向個體、個性化的職業(yè)咨詢，真正把理論教學與實踐指導、普遍教育與分類指導有機結合，進一步提高大學生職業(yè)生涯教育的科學性和系統(tǒng)性。

18、 </p><p>　　高校要為學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導部門配備專業(yè)老師進行有效指導，要有專門的工作場所如多媒體教室、資料室、信息收集室，配備充足的職業(yè)生涯教育書籍、教材和培訓工具。并且學校應建立多元素、全方位的學生職業(yè)生涯規(guī)劃評估體系，對學生職業(yè)生涯規(guī)劃工作進行測評，另外，還應當增加有關書籍藏書量、利用校園網(wǎng)絡開設網(wǎng)上專欄、以宣傳欄等形式宣傳，力求在全校教職工中形成全民參與就業(yè)指導工作的氛圍。 </p>

19、;<p>　　2．要系統(tǒng)開設大學生生涯規(guī)劃課程，建立學生就業(yè)測評機制 </p><p>　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應當分階段、分重點地為學生提供包括職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)信息指導、求職技巧訓練等各方面的指導。除開設必修課之外．就業(yè)指導還要滲透到各科教學中。任課教師不僅要教授專門知識和技能，還要闡明其在職業(yè)領域中的應用，以及應用中應遵循的各種原則。 </p><p>　　高校應為學

20、生建立職業(yè)探索檔案，在學生入學初可以運用有關測評工具了解學生個體情況，引導他們對自我進行科學的測評、客觀的評價，冷靜地設計自己的職業(yè)，確立正確的職業(yè)定位和發(fā)展目標。在具體操作過程中，我們可以借鑒國外通行的某些測評項目和方法，再結合本校實際，制定出切實可行的測評體系，教育和幫助學生實事求是地找出自己的優(yōu)勢，并正視自己的不足，有針對性地，以團體輔導或個體輔導的形式對其進行職業(yè)意識、職業(yè)適應職業(yè)選擇、職業(yè)發(fā)展等方面的教育，對學生進行跟蹤服務。

21、即使在學生畢業(yè)之后，也可以通過問卷、訪談等形式，就畢業(yè)生的就業(yè)情況、用人單位對大學生的意見和要求、學生對就業(yè)輔導服務的意見和使用情況等問題加以調查和研究，建立起動態(tài)的反饋和循環(huán)系統(tǒng)，以進一步提高生涯輔導的質量。 </p><p>　　3．著重職業(yè)生涯規(guī)劃指導隊伍的專業(yè)化水平的提高 </p><p>　　大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)超越了就業(yè)指導的層面，包括學業(yè)、求職、就業(yè)、未來發(fā)展等方面

22、，具有很大的宏觀性和戰(zhàn)略性。職業(yè)生涯規(guī)劃教育團隊應當是一支具有較強專門知識、能力和素質的隊伍，由專業(yè)課教師、文化課教師、心理學教師以及輔導員共同組成，他們不僅思想政治素質和政策水平過硬，而且要有很強的專業(yè)知識，必須要有較廣的知識面，如具備法律知識、管理學知識、公共關系知識等。職業(yè)生涯規(guī)劃指導人員運用心理學、管理學、經(jīng)濟學等相關學科知識，結合大學生自身條件，幫助大學生做出符合實際的職業(yè)選擇，進而規(guī)劃整個職業(yè)生涯。 </p>

23、<p><b>　　參考文獻 </b></p><p>　　[1]路海萍.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀調查與分析[J].中國市場,2006(Z2). </p><p>　　[2]楊一平.以生涯發(fā)展輔導提升大學生就業(yè)力[J].職業(yè)設計,2004(10). </p><p>　　[3]俞國良,曾盼盼.心理健康與生涯規(guī)劃[J].教育科學研