互聯(lián)網(wǎng)與心理健康

1、第九章 互聯(lián)網(wǎng)與心理健康,,,了解當(dāng)前我國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展情況及互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生身心健康的影響。了解大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題，尤其就網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行重點講述.樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，能正確運用網(wǎng)絡(luò)，以預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的產(chǎn)生。,學(xué)習(xí)目的與要求：,教學(xué)時數(shù),3學(xué)時,,學(xué)習(xí)內(nèi)容：,第一節(jié) 互聯(lián)網(wǎng)概述第二節(jié) 互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生的影響第三節(jié) 大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題第四節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的調(diào)適,第一節(jié) 互聯(lián)網(wǎng)的概述,一、互聯(lián)網(wǎng)的形成和發(fā)展,二

2、、 互聯(lián)網(wǎng)的特征,一、互聯(lián)網(wǎng)的形成和發(fā)展,1993年，WWW（World Wild Web）和瀏覽器的開發(fā)應(yīng)用，為互聯(lián)網(wǎng)賦予了新的魅力。,二、 互聯(lián)網(wǎng)的特征,開放性,共享性,虛擬性,非中心化互動性,平等性,,第二節(jié) 互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生的影響,一、大學(xué)生常見的兩種網(wǎng)絡(luò)心理需求,二、大學(xué)生上網(wǎng)的情況分析,三、互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生的影響,一、大學(xué)生常見的兩種網(wǎng)絡(luò)心理需求,積極的心理需求,強(qiáng)烈的求知欲與好奇求新心理；,追求開放性和多元性；,自由平等的參

3、與意識與自我實現(xiàn)欲望。,,,,消極的心理需求,獵奇心理，追求感官刺激,急功近利心理,發(fā)泄欲求,逃避現(xiàn)實的解脫心理,虛擬的自我實現(xiàn)心理,自卑心理與抵觸情緒,焦慮心理,,,,,,,,二、大學(xué)生上網(wǎng)的情況分析,大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的動機(jī)中，最常選的是信息查詢，達(dá)75%；其次是與家人朋友聯(lián)系、娛樂休閑、結(jié)交朋友、扮演角色、學(xué)習(xí)。,三、互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生的影響,（1）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境開拓了大學(xué)生視野、拓寬了學(xué)生的知識面；（2）網(wǎng)絡(luò)發(fā)展了大學(xué)生的個性；（3）網(wǎng)絡(luò)

4、拓寬了大學(xué)生的人際關(guān)系；（4）網(wǎng)絡(luò)是大學(xué)生宣泄情緒，尋求“歸屬感”的好場所；（5）網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生的民主意識增強(qiáng)。,（1）網(wǎng)絡(luò)犯罪。（3）網(wǎng)絡(luò)文化侵略。（2）傳播色情信息。（4）破壞國家安全。,積極影響,消極影響,,第三節(jié) 大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題,一、網(wǎng)絡(luò)心理健康概念的界定和標(biāo)準(zhǔn),二、大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題,三、網(wǎng)絡(luò)心理問題的特點,一、網(wǎng)絡(luò)心理健康概念的界定和標(biāo)準(zhǔn),1、網(wǎng)絡(luò)心理健康概念的界定網(wǎng)絡(luò)心理健康就是人們在使用網(wǎng)絡(luò)時

5、能夠保持積極的心態(tài)，離線時能夠保持心理的平衡，能夠較好地把握虛擬與現(xiàn)實之間的關(guān)系，在虛擬與現(xiàn)實之間以現(xiàn)實為導(dǎo)，在線和離線時能夠保持人格的統(tǒng)一。,2、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)（1）要有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識和觀念。（2）能夠保持在線和離線時的人格統(tǒng)一。（3）不影響正常的社會功能。,二、大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)心理問題,網(wǎng)絡(luò)性心理障礙是指因無節(jié)制地上網(wǎng)導(dǎo)致行為異常、人格障礙、交感神經(jīng)功能失調(diào)、社會功能受損。,1、網(wǎng)絡(luò)成癮問題即網(wǎng)絡(luò)沉溺綜合癥,

6、2、網(wǎng)絡(luò)情感問題,3、網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系問題,4、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人格異化,5．網(wǎng)絡(luò)行為失范,1、網(wǎng)絡(luò)成癮問題即網(wǎng)絡(luò)沉溺綜合癥,典型癥狀：整天掛在網(wǎng)上，通宵達(dá)旦，導(dǎo)致體能下降、生物鐘紊亂、注意力難以集中、情緒低落、思維模糊、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等等不良生理和心理反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至“走火入魔”, 出現(xiàn)體能衰竭或精神異常。,上網(wǎng)時間長了，我連用嘴怎么說話都忘了，和人說話很費力。,網(wǎng)絡(luò)成癮的種類,網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷,Young是最早設(shè)定診斷標(biāo)

7、準(zhǔn)的人 1、你是否著迷于互聯(lián)網(wǎng)？2、為了達(dá)到滿足你是否感覺需要延長上網(wǎng)時間？3、你是否經(jīng)常不能控制自己上網(wǎng)、停止使用互聯(lián)網(wǎng)？4、停止使用互聯(lián)網(wǎng)的時候你是否感覺煩躁不安？5、每次在網(wǎng)上的時間是否比自己打算的要長？6、由于互聯(lián)網(wǎng)你的人際關(guān)系、工作、教育或者職業(yè)機(jī)會是否受到影響？7、你是否對家庭成員、治療醫(yī)生或其他人隱瞞了你對互聯(lián)網(wǎng)著迷的程度？8、你是否把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)成了一種逃避問題或釋放焦慮情緒的方式？,2、網(wǎng)絡(luò)情感問題,網(wǎng)戀、

8、失戀、多角戀等“見光死”現(xiàn)象網(wǎng)絡(luò)情感犯罪,3、網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系問題,“國際互聯(lián)網(wǎng)會不會制造一個充滿孤獨者的世界？” ——斯坦福大學(xué)，偌曼尼教授,（1）網(wǎng)絡(luò)孤獨癥沉溺于網(wǎng)絡(luò)，脫離現(xiàn)實，寡言少語，社交面狹窄，人際關(guān)系冷漠。（2）人際信任危機(jī)（3）各種交際沖突,4、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人格異化,攻擊型人格障礙,“數(shù)字化”人格障礙,雙重或多重人格,5．

9、網(wǎng)絡(luò)行為失范,網(wǎng)絡(luò)犯罪,迷戀色和傳播情信息、通過網(wǎng)絡(luò)手段為色情服務(wù)等,網(wǎng)絡(luò)侵犯行為,,,三、網(wǎng)絡(luò)心理問題的特點,1、病癥發(fā)現(xiàn)的隱蔽性。2、生理疾病的并發(fā)性。3、治療手段的模糊性。4、預(yù)防和治療的緊迫性。,,第四節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的調(diào)適,一、正確的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知調(diào)適,二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)情感問題調(diào)適,三、自律與自我管理預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮問題,1．正確的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)2．正確的認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系（1）認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實人際關(guān)系的本質(zhì)差異（2）網(wǎng)絡(luò)

10、人際關(guān)系的自主性、平等性與膚淺性、易碎性,一、正確的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知調(diào)適,1．警覺、理性的認(rèn)識網(wǎng)戀的虛擬性和易碎性2．虛擬和現(xiàn)實的辨證統(tǒng)一，預(yù)防情感異化,二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)情感問題調(diào)適,（1）了解分析上網(wǎng)的習(xí)慣和誘因（2）學(xué)會時間管理和制作上網(wǎng)警醒卡（3）培養(yǎng)替代性活動、科學(xué)規(guī)劃人生（4）積極主動的尋求幫助和接受心理輔導(dǎo),三、自律與自我管理預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮問題,作業(yè)：,1、互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生的影響有哪些？談?wù)勀愕母惺堋?、針對部分大學(xué)生過度的網(wǎng)絡(luò)