冬病夏治療效好

1、冬病夏治療效好,健康有約 第六期,馬廣英,目錄,02,何謂“冬病”常見的有哪些？,什么是“冬病夏治”,冬病夏治”是以“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的平衡 觀點(diǎn)，利用人體在夏季陽氣旺盛，經(jīng)絡(luò)暢通、肌 膚發(fā)散達(dá)到四季高峰的特點(diǎn)，采用多種方法，針 灸按摩，內(nèi)服外用，增強(qiáng)抗病能力，扶正祛寒， 調(diào)整人體陰陽從而達(dá)到“正氣存內(nèi)、邪不可干” 防病、治病的目的

2、。,冬病夏治的起源,冬病夏治最早起源于《素問·四氣調(diào)神論》的“春夏養(yǎng)陽”，并且根據(jù)《素問·六節(jié)臟象論》中“長夏勝冬”的克制關(guān)系發(fā)展而來的。它不斷的結(jié)合中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀，形成了新的一種中醫(yī)養(yǎng)生治病的系列方法。,冬病夏治的理論基礎(chǔ),冬病夏治是時(shí)間醫(yī)學(xué)的一種表現(xiàn)形式，通過扶助人體陽氣，激發(fā)人體對疾病的抵抗能力，從而達(dá)到預(yù)防或治療冬天易發(fā)、難治的疾病。冬病夏治，不是直接作用于疾病，而是

3、調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫系統(tǒng)。,何謂“冬病”,顧名思義，“冬病”即為某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種頸肩腰腿痛。慢性鼻炎、慢性咽炎、及老年畏寒癥以及老人幼兒脾胃虛寒類疾病。,陽氣不足,冬病夏治主要包含哪些疾病？,呼吸系統(tǒng)疾?。喝缰夤苎?、支氣管哮喘、慢性 鼻炎、慢性咽炎，慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。骨關(guān)節(jié)?。猴L(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎等。其他：凍瘡、痛經(jīng)、畏寒癥以及屬

4、于中醫(yī)脾胃虛寒、腎陽虛等疾病。,作用機(jī)理,“冬病夏治”的原理有兩條：一是針對寒邪；二是針對體質(zhì)虛寒。古人將影響人體健康的六大因素稱為“六淫”，即：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。其中“冬病”多因寒邪而致。自古便有：發(fā)病于三九，防治在三伏。冬養(yǎng)三九，夏治三伏。的說法。 三伏天針灸、拔罐能起到與冬天吃補(bǔ)品一樣的效果。 　將好發(fā)于冬季、陽氣虛弱的疾病于未發(fā)病而陽氣旺盛的夏季進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)，會(huì)取得事半功倍的效果。 　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，穴位貼藥能

5、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，通過刺激穴位以及藥物的吸收、代謝直接和間接的調(diào)整大腦皮層的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善機(jī)體的反應(yīng)性，增強(qiáng)抗病能力。,選擇“三伏天” 原因,夏天的“ 三伏” 天是一年中最熱的時(shí)候，此時(shí)陽氣發(fā)泄，氣血趨于體表， 皮膚松馳，毛孔張開， 藥物更容易滲透皮膚， 刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)， 調(diào)節(jié)臟腑的功能。,“冬病夏治”的現(xiàn)代研究,,,,,,提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫,改善下丘腦、垂體、腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能,對自身免疫性疾病的調(diào)節(jié)

6、作用,對變態(tài)反應(yīng)的調(diào)節(jié)作用,抗腫瘤作用,冬病夏治調(diào)養(yǎng),,內(nèi)調(diào),外調(diào),其他,,中藥湯劑、膏滋藥,食療,,針、灸,,運(yùn)動(dòng)療法,精神調(diào)攝,起居調(diào)攝,天灸貼敷,,春夏養(yǎng)陽,抗腫瘤作用,腫瘤是機(jī)體局部組織細(xì)胞失去正常調(diào)控的變異現(xiàn)象，導(dǎo)致細(xì)胞的克隆性異常增生。機(jī)體的免疫系統(tǒng)能通過免疫活性細(xì)胞識別并殺傷腫瘤細(xì)胞，若機(jī)體的免疫功能低下或缺陷，就可能形成腫瘤。研究表明，穴位貼藥、天灸療法能通過調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能而具有抗腫瘤以及抗腫瘤轉(zhuǎn)移的作用。,“冬病夏治

7、”常用方法,針灸療法拔罐療法推拿療法飲食療法貼敷療法,,,,,,“冬病夏治”常用方法,內(nèi)服法,,辨證論治,,主要調(diào)節(jié)肺、脾、腎,中藥湯劑,,中成藥,,,,“冬病夏治”常用方法,中藥穴位貼敷,,外治法,,助陽祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)的藥物,中藥穴位注射,中藥離子穴位導(dǎo)入,,肺俞、心俞、脾俞、腎俞、膈俞、膻中、大椎,拔罐療法,取膻中合雙側(cè)膏肓、肺俞、脾俞、腎俞等穴，每次拔罐5-10分鐘，隔日一次，共15 次。,推拿療法,使用捏脊手法，

8、由尾椎兩旁開始沿脊柱向上捏至大椎兩旁，每日捏脊10遍，每日一次，連續(xù)30日。,中藥穴位貼敷 （三伏貼）,三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱刺激，達(dá)到治病、防病、增強(qiáng)免疫力的效果。,經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)按摩,,,金,火,水,水,水,土,木,壓力區(qū),免疫區(qū),肺（大腸）,心（小腸）心包（三焦）,肝（膽）,脾（胃）,腎（膀胱）,排泄區(qū),生殖區(qū),,選穴,,,,肩部：肩髎、

9、肩髃、 臑俞。,,,,選穴,,,,肘臂：曲池、合谷、 天井、外關(guān)、尺澤。,天井,,·,曲池,,,,,,,,,選穴,,,,腕部：陽池、外關(guān)、陽溪、 腕骨。,,,外關(guān),,,“冬病夏治”主治功效,,,,髀部：環(huán)跳、居髎、懸鐘。,居髎,,選穴,,,,膝部：犢鼻、梁丘、 陽陵泉、膝陽關(guān)。,,,選穴,,,,,踝部：申脈、照海、昆侖、 丘墟

10、、解溪。,,,,,選穴,,,脊背：身柱、腰陽關(guān)。,,“冬病夏治”主治功效,功效：溫陽益氣，健脾補(bǔ)肺益腎，祛風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò) 止痛。,主治,胃病、慢性腹瀉、胃腸功能紊亂,風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、早衰,老年、兒童體弱易感,頸肩腰腿痛證,蕁麻疹、虛寒頭痛,過敏性鼻炎、慢性鼻炎,哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫,“冬病夏治” 療法功效,肌肉筋骨關(guān) 節(jié),,,,酸痛,麻木,重著,屈伸不利,關(guān)節(jié)腫大變形,暑天保健宜清補(bǔ),夏季高溫，人體蛋白質(zhì)

11、代謝加快，能量消耗增多，蛋白質(zhì)的攝入量每日在100-120克為宜。飲食以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱食物不宜食用。 應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效、富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類薏米及綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等解“毒藥粥”。 經(jīng)常飲用能均衡人體營養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌，對降低膽固醇、減輕動(dòng)脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。,食療法,黃芪燉乳鴿：炙黃芪40 g，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺

12、后去毛及內(nèi)臟，與黃芪同入燉蠱內(nèi)。加精鹽、蔥姜、料酒、味精等調(diào)料，隔水燉90 min，即成。佐餐服食之，2次/周，連服1個(gè)月。本食療方可補(bǔ)脾益肺，固本定喘。用于支氣管哮喘緩解期，證屬肺脾兩虛者。,福自“苦”中來,苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血 液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。 啤酒：啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)及其它有益人體健康

13、的成分，素有“液體面包”之譽(yù)。啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、止咳、利尿、消除疲勞、恢復(fù)體力等作用?！　】喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤⒅?、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用?！　】喙S：苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。人們常用苦筍、排骨、青菜等原料做成多種佳肴，味美可口，堪稱夏日蔬中上品。,消暑二豆飲,中醫(yī)認(rèn)為：豆?jié){性平味甘，有生津潤

14、燥之效，“瀉胃火，治內(nèi)熱”、“利水下氣，制諸風(fēng)熱”。 綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。,夏日勿忘補(bǔ)鉀,夏季飲食“水果化”不可取 暑天出汗多，造成血鉀丟失，會(huì)引起人體倦怠無力 頭昏頭痛、食欲不振等。 1草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等； 2 大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。 3茶葉中含有較多的鉀，既消暑，又補(bǔ)